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[中式食譜] 蔬菜雞肉串燒配菠蘿甜辣醬

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材料:     
& n9 o) {* j9 {, m# X9 l. c2 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大塊連皮雞髀肉1塊(切厚片)、泰國圓茄子(切開4邊)4個、車厘茄16粒、鹽半茶匙、迷迭香1棵(切碎)、黑胡椒少許、檸檬汁1湯匙公仔箱論壇  U' l) S9 T9 w
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調味醬汁: 2 F/ n2 j& v6 \' J3 X+ n! m3 V
清水1/3杯、泰式甜辣醬1湯匙半、生粉1湯匙、菠蘿(切幼粒)2湯匙、青燈籠椒粒2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb" s$ S0 r9 _5 }7 W

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5 u4 Z1 A; N. q做法:     
/ f6 o" h2 k$ X; u4 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 先用鹽、黑胡椒、檸檬汁、迷迭香醃製雞肉15分鐘。
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2. 用烘烤籤將雞肉、茄子及車厘茄串好,放入已預熱的air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火,烤5分鐘。
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: h! U. Z7 ?3 l4 J1 ltvb now,tvbnow,bttvb3. 另將清水、甜辣醬、生粉、菠蘿粒及青椒粒放入烘烤盤拌勻,放入air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火煮3-4分鐘至醬汁變濃稠。
  v5 ~) ^( P; T& E" ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 {4 r, a4 k. |/ e5 P1 d- u: ?2 K4. 食用前將醬汁淋於雞肉串燒上即成。
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