6 J& k- o$ u# x0 S: S; Mtvb now,tvbnow,bttvb
+ C$ U6 a# ?" s9 O; Q- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料
& T; }: V. c- _2 o0 P+ Y* K; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮 鮑 魚 10 隻 、 西 蘭 花 1 個 、 水 100 毫 升 tvb now,tvbnow,bttvb; b6 K& [4 }, O3 k/ W
" R6 i" n" e ^( L! K7 F3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, t5 L1 ?* b$ `, U# b9 T! g! c5.39.217.76調 味 料
8 r% K" P% A* p% O5 d9 x" s* @# J蠔 油 1 湯 匙 、 雞 粉 1/2 茶 匙 、 生 抽 / 老 抽 / 生 粉 水 各 少 許 、 糖 1/3 茶 匙
% T, ?3 M; t/ T6 _- b; f4 n5 ]9 J- m
9 w' Z/ M0 N6 Wtvb now,tvbnow,bttvb
0 p2 P8 m( e+ K; O. v o; |公仔箱論壇做 法
2 n7 Z# P9 L# N$ [* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將 鮑 魚 用 牙 刷 刷  淨 。
' r. S% L N: v2 j) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; L. P3 _; @8 T2 X0 y! u I5 |
2. 煲 滾 一 鑊 水 ， 放 入 鮑 魚 隔 水 蒸 5 分 鐘 至 離 殼 ， 取 出 去 除 內 臟 及 污 物 備 用 。 8 h( C& Z% X( E- C% h$ l+ B
+ W+ f4 L( `: p% q* @( R! i
3. 西 蘭 花 切 細 件 ， 與 鮑 魚 一 起  水 後 排 上 碟 。 tvb now,tvbnow,bttvb; X: _2 _3 K" E$ _* J4 E
) N- E% u) M: Q5 m2 `
4. 燒 熱 鑊 下 水 、 雞 粉 、 蠔 油 、 生 抽 、 糖 及 生 粉 水 拌 勻 ， 最 後 加 入 少 許 老 抽 煮 勻 ， 淋 上 鮑 魚 面 即 可 。; A- e+ [& H% N K
公仔箱論壇1 @/ i" \* S, s3 F6 N" O" Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i3 B7 z0 i' ~# n/ F! r6 z
 ' ]1 t. C2 B! e6 L2 o5 [; j- b, M
5 n" C* {* m% Q5 r) T; v, z5.39.217.76
" N0 C# h$ B* P7 I- G C2 b6 @5 ~/ M. }- I0 B( ]* }/ N
 公仔箱論壇+ |9 T- f {' }3 }# `# F5 N, j7 x7 a
5 O5 Q; T1 [8 a w1 g& f公仔箱論壇
5 o8 H7 ?4 y3 i7 c9 w公仔箱論壇
% Z4 M2 S* [9 y1 V9 ^貼 士
/ r6 c3 U/ v* ^% o6 o公仔箱論壇鮮 鮑 一 般 煮 5 至 8 分 鐘 便 可 ， 煮 過 熟 會 變 得 韌 。 |
發表於 2009-2-24 01:08 PM
| 