返回列表 回復 發帖

[甜品] 食譜]女生最愛---低脂忌廉泡芙


7 I: y  h: d9 R! D1 Q9 @* Ktvb now,tvbnow,bttvb
材料及份量:  ^9 E# Q1 u- y  s
開水 125毫升/ 1/2杯
8 ?8 h8 y% y  u4 D: o" [, J& ~公仔箱論壇牛油 50毫升/ 1/4杯
% a" T% ]1 K& x) E' d  i' A麵粉 125毫升/ 1/2杯
3 d, m6 q- z* {蛋 2隻
6 X- {) P* C" J) B$ [  k& Q7 W" {' W公仔箱論壇8 H1 ^7 Y/ ?" I! `' F
製法:
3 l& Y  D5 V2 `. t6 y2 u# `& `5 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l7 @1 t8 x4 [- Q& _
1. 先將焗爐預熱至200℃。
& k( R5 o& [" S  p& N: NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 水和牛油放入煲內,用慢火加熱至微滾。5.39.217.763 y) M, D, J6 V
3. 熄火,將麵粉加入煲中,用木匙快速拌勻。
0 ~& \$ b( w1 e- e: vtvb now,tvbnow,bttvb4. 不斷拌勻,再轉用中火煮1-2分鐘,攪至所有材料黏稠,成一糰麵糰。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q' Y9 [8 F) g
5. 離火,逐一加入蛋液拌勻。
% j$ [4 b5 S9 D1 x" ?tvb now,tvbnow,bttvb6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。
2 D. \7 t" c8 V$ ~% c6 z7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘,再將溫度調至175℃焗至金黃色。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I  ^" n$ R( @5 \: d# _# W9 {
8. 待涼後,切半,隨意擠入忌廉及鮮果即成。
; u! S/ h8 H* J3 ?) Z: _4 |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E3 f' Y9 ^1 d8 I  D, N! Z

! H' v; h9 r# ?# S7 h公仔箱論壇小提示 :
7 X4 n" d8 v# s1 C5 I* h. `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  L1 V- Z2 `& B) @
低脂忌廉泡芙 73.6卡路里3 {% s( ^; D" g9 [; s) Q% t- X. t
忌廉泡芙 130卡路里
thanks a lot
冇圖睇添...
thanks for sharing
thank you:
返回列表