材料：
0 @3 s/ N$ l4 K- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯽魚一條，白胡椒5粒，淡花奶20克，薑10克，蔥10克，鹽、雞精各適量。公仔箱論壇% x# R z; d) E$ R" d3 P) X/ A0 G
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做法﹕5.39.217.76. F y% p3 s/ B& `9 J$ K# ?: K
將鯽魚?洗後抹乾，30％油溫拉油，小火清燉40分鐘。薑蔥起鍋後放入鯽魚，再加淡奶。
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( G; v, k& E( y" u, dtvb now,tvbnow,bttvb功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b: |8 G% `, k, J* _: Y
健脾利濕，美容除皺。/ i0 U. R8 D5 B2 }8 q) G7 w6 R
; _* w) ]$ E* u3 a0 Otvb now,tvbnow,bttvb鯽魚又名鮒魚，《呂氏春秋》載：「魚火之美者，有洞庭之鮒。」可知自古為人崇尚。鯽魚所含的蛋白質優、齊全、易於消化吸收。是肝腎疾病、心腦血管疾病患者的良好蛋白質來源，常食可增強抗病能力。公仔箱論壇9 ?/ K5 M' s4 V( _! p
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發表於 2014-12-17 04:07 AM
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