女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。 月经期
" \9 B8 b; b4 v, E8 ]$ G, Ltvb now,tvbnow,bttvb 清凉肌肤补水为先
2 l9 R+ G+ W" Y% \# Z& X- v9 r 时间：月经来的第一天到末端一天
' N4 a2 @! o7 Btvb now,tvbnow,bttvb 体内变化：体内荷尔蒙分泌量火速贬值，体温也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。
1 p9 ^; F+ h2 _公仔箱論壇 确切项目：肌肤保湿，去黑眼圈前因：由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱，黑眼圈经常极其触目然。同时，体温的跌落，经常导致除旧布新压力加强，体内粪土无法准时排放，肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。公仔箱論壇, [8 q, P! H+ @# [6 Q+ b
卵胞期公仔箱論壇& O' R, i& I: F
好时期虎胆尝“鲜”
) t0 p( U& d9 c8 I3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 时间：月经的第5-14天，时间可能延续10天左右体内变化：荷尔蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步回升，身躯除旧布新茂郁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s9 u4 f# {; w7 h7 r! z
确切项目：卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段，体内的荷尔蒙分泌增强，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤除旧布新均衡规矩，皮肤血液丰满，风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较“粗壮”的时候，可尝试些新的美容方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z0 o! {( C# S5 c7 L6 ^
黄体期公仔箱論壇- }$ p. h, Z2 k
实行整洁避让“油痘”8 h& A$ {- Z4 {. G1 S
时间：月经后15天算起，时间可能延续14天左右体内变化：雌性荷尔蒙分泌减轻，雄性荷尔蒙分泌增强;同时，雌激素的工力贬值，孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下，简明内分泌失调。公仔箱論壇! g. G' \) r' V: O7 E
确切项目：这一时期雄性荷尔蒙占主导位置，肌肤处于最火急的时期。在雄性荷尔蒙的作用下，肌肤油脂分泌茂郁，毛孔粗壮，除外，孕激素工力的先进，使肌肤角质不断匀祸厚，痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。8 p4 k. @ S1 h, G+ O
抓住对的时机，让你的美容事业事半功倍，小编推荐几款美容养颜食品。
, e h: ?* m% N; i8 \* ]tvb now,tvbnow,bttvb ◆酸枣仁茶
4 K. D- E( }+ r/ A1 e, q% \公仔箱論壇 专治阴血不足。虚烦失眠。
}0 i. k% {% j公仔箱論壇 酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能，对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。5.39.217.76+ ~5 s- y, z. Q( Z8 v
平时爱喝茶的美眉们，无妨月经来前多喝酸枣仁茶。
5 L! s4 F6 Z- [$ m' H, ^' ]0 |公仔箱論壇 药材─公仔箱論壇4 w! g: U9 N+ Z) j" c
酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片
9 w! b E* M) b9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 作法─. u3 ~) ]/ S) X2 }' Q6 k
1. 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸，接着将药材捞除。
& Z! u$ H/ Z+ W# B) X1 b 2. 药汁趁热，冲泡红茶后即可饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c% o) k8 J6 |& M5 I
/ h% `7 x1 C( A8 Y3 W! g8 H. W0 L◆红豆薏仁汤
3 v* t, t! ^1 T" [! \ 专治经前水肿。下肢浮肿明显。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S0 A j8 n1 o. N* E$ s& d
这道甜品除了大家熟知能补血的红豆，薏仁好处多多，可增进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消水肿的作，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润皮肤。5.39.217.761 ?5 X& X- Q" ]2 n
材料─
! I' J* h+ R3 p% t# R公仔箱論壇 红豆80公克、薏仁80公克
9 E! H+ I, l4 j* v' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 药材─tvb now,tvbnow,bttvb% _8 q+ ?4 q! J
广陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片tvb now,tvbnow,bttvb. t& s( j0 V4 d7 G2 x
作法─
) B/ `! o1 t6 ~/ |4 o 1. 红豆与薏仁泡水一晚备用。
* e, s [ I& i/ X. U- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 加入药材煮至软即可。' p7 M- J( x5 b- O* D* C
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◆牛肉冻公仔箱論壇6 x0 E' t5 Z& M3 ]
专治血瘀症。月经血块多。公仔箱論壇, Q8 H+ d z' ]5 w7 Y' C1 J& u
运用“失笑散”加减过后的配方做成的美味牛肉冻，可以活化血瘀的现象，改善月经血块多的现象，同时也可以减轻经痛的不舒服。
! V' _; g& y ~ 材料─TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y# `% |- ^% B" p0 l1 e9 V
牛肉500公克、肉桂1公克、葱末10公克、香菜末15公克、吉利丁2片+ ~* Z" i- a+ R% y i, ^% Q
调味料─
1 F0 p* \5 ~$ `* T5 M! J- p公仔箱論壇 盐1小匙、黄酒100公克
4 e+ Y' _$ D& S0 ]公仔箱論壇 药材─
2 f% P2 \. ~; I; M2 z/ z 浦黄3钱、桃仁3钱、红花5分
9 e2 t3 D, R) R- A% r( W% N7 m! s5.39.217.76 作法─, m; N2 e5 | w
1. 牛肉洗净切块，连同药材放入锅内加水适量，文火熬煮约1小时;吉利丁泡冰水软化。
6 K7 o4 o! b3 M+ d& j# S5 c- I公仔箱論壇 2. 将牛肉与肉汁另取出，熬至黏稠时加入沥过水份的吉利丁，待温度稍降后加入黄酒、肉桂搅匀，放凉或冷藏成冻。5.39.217.76& B& U4 E' B3 P2 P
3. 食用时可加葱末、香菜末及盐调味。 |
發表於 2010-5-16 11:41 AM
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