女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。 月经期
0 J6 C! a7 D4 Z2 s* v; wtvb now,tvbnow,bttvb 清凉肌肤补水为先
P2 q% ^, c1 K- l% v5 x) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 时间：月经来的第一天到末端一天
0 z1 I# l5 @; m0 ` _' R% U3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 体内变化：体内荷尔蒙分泌量火速贬值，体温也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。. Q# z! x; L7 H' u1 d
确切项目：肌肤保湿，去黑眼圈前因：由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱，黑眼圈经常极其触目然。同时，体温的跌落，经常导致除旧布新压力加强，体内粪土无法准时排放，肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。
' [9 t6 G+ j9 S7 E& z& ^* K8 D, w5.39.217.76 卵胞期
2 T0 z9 h6 [ W( b5.39.217.76 好时期虎胆尝“鲜”
5 e1 s/ C$ a) Z% { 时间：月经的第5-14天，时间可能延续10天左右体内变化：荷尔蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步回升，身躯除旧布新茂郁。' k) h5 l1 f, q2 { B
确切项目：卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段，体内的荷尔蒙分泌增强，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤除旧布新均衡规矩，皮肤血液丰满，风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较“粗壮”的时候，可尝试些新的美容方法。
& v$ j1 o8 |% t; Z8 Xtvb now,tvbnow,bttvb 黄体期
4 U% r. S- r/ c2 d( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 实行整洁避让“油痘”
4 i2 ]; A# m U# j5 F7 \公仔箱論壇 时间：月经后15天算起，时间可能延续14天左右体内变化：雌性荷尔蒙分泌减轻，雄性荷尔蒙分泌增强;同时，雌激素的工力贬值，孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下，简明内分泌失调。tvb now,tvbnow,bttvb% W m# T q( \1 r
确切项目：这一时期雄性荷尔蒙占主导位置，肌肤处于最火急的时期。在雄性荷尔蒙的作用下，肌肤油脂分泌茂郁，毛孔粗壮，除外，孕激素工力的先进，使肌肤角质不断匀祸厚，痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。tvb now,tvbnow,bttvb5 ?- H# w( k& U: H& _
抓住对的时机，让你的美容事业事半功倍，小编推荐几款美容养颜食品。+ l. [1 B3 s6 ~, N: I' r5 A7 q4 q7 ~
◆酸枣仁茶5.39.217.762 a$ a4 P; \9 ?" @0 k j4 f- |
专治阴血不足。虚烦失眠。
; Q& P, g4 J" d' H% o 酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能，对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。
3 A5 h" J6 f8 H, j0 b# L& i公仔箱論壇 平时爱喝茶的美眉们，无妨月经来前多喝酸枣仁茶。
" @' F. e; u' u* w3 `& K 药材─
- d' O6 K! I) I( R Z+ m5 l# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片
) o: p6 E4 v5 |& i2 H4 Q3 |5 K6 W2 D3 Itvb now,tvbnow,bttvb 作法─公仔箱論壇7 F- X5 s4 p6 o
1. 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸，接着将药材捞除。
2 e/ L7 }: J$ X3 k 2. 药汁趁热，冲泡红茶后即可饮用。0 _& @5 C+ i. l. E8 J+ j
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◆红豆薏仁汤
; { H* d- W) E0 n1 B" x8 A" E7 p5.39.217.76 专治经前水肿。下肢浮肿明显。tvb now,tvbnow,bttvb* q1 y* g8 A* \9 U6 u! O$ |
这道甜品除了大家熟知能补血的红豆，薏仁好处多多，可增进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消水肿的作，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润皮肤。
" h" j, s8 }# Z" N 材料─TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V2 I% k f) O
红豆80公克、薏仁80公克3 M5 s( X5 Q: b, W- D4 u2 H- p/ ?1 p
药材─TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a, s0 R( d# M: M2 d
广陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片
% a8 n' l q; a0 V 作法─
: T7 X" o& r/ o( U7 {# g8 M4 H公仔箱論壇 1. 红豆与薏仁泡水一晚备用。
) D# U3 g! n% r公仔箱論壇 2. 加入药材煮至软即可。
( f" \4 n5 ]1 I! C% z; g# s9 V8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 Y1 y6 g( `4 Y2 A3 \0 G) ?7 u
◆牛肉冻
; r" v0 J% R. Z2 d1 G 专治血瘀症。月经血块多。
* B/ f, F- T5 ]% w, ?2 y- o 运用“失笑散”加减过后的配方做成的美味牛肉冻，可以活化血瘀的现象，改善月经血块多的现象，同时也可以减轻经痛的不舒服。公仔箱論壇( Z3 u% Z- Y- `+ O( _/ @: V" u
材料─TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v2 U$ U5 e7 q5 r( p
牛肉500公克、肉桂1公克、葱末10公克、香菜末15公克、吉利丁2片5.39.217.764 `' W/ P% l! \! S
调味料─TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g* p; }( T$ G0 H, w8 `6 m
盐1小匙、黄酒100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n. |8 r+ ~ \
药材─
" z2 t+ u1 j' ?' P; x7 itvb now,tvbnow,bttvb 浦黄3钱、桃仁3钱、红花5分
( ]4 m9 C5 X* o ~8 Ntvb now,tvbnow,bttvb 作法─4 B V- w& T$ W
1. 牛肉洗净切块，连同药材放入锅内加水适量，文火熬煮约1小时;吉利丁泡冰水软化。
! k$ R, T. T4 x& I* y2 [1 @% e5.39.217.76 2. 将牛肉与肉汁另取出，熬至黏稠时加入沥过水份的吉利丁，待温度稍降后加入黄酒、肉桂搅匀，放凉或冷藏成冻。
' y9 H+ i& u) M6 L) a 3. 食用时可加葱末、香菜末及盐调味。 |
發表於 2010-5-16 11:41 AM
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