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[健康資訊] 经前7天 吃什么美容又丰胸

 女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中,肌肤也会随之出现微妙变化,分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。  月经期TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B8 n: o- m1 l
  清凉肌肤补水为先
  @6 N1 d# W! |; a5 p( Z7 i  时间:月经来的第一天到末端一天5.39.217.76+ \! x% i& J3 ^% V3 U# i
  体内变化:体内荷尔蒙分泌量火速贬值,体温也有所跌落,血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。
# }: S5 N) b, z7 D公仔箱論壇  确切项目:肌肤保湿,去黑眼圈前因:由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱,黑眼圈经常极其触目然。同时,体温的跌落,经常导致除旧布新压力加强,体内粪土无法准时排放,肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。公仔箱論壇; K$ k: x; j8 _2 u+ s
  卵胞期
& M1 J5 I, j) ]# U  Y: ?) k  好时期虎胆尝“鲜”
$ _/ u3 J; T- A9 t/ O2 J公仔箱論壇  时间:月经的第5-14天,时间可能延续10天左右体内变化:荷尔蒙分泌茂郁,血液中的雌激素工力逐步回升,身躯除旧布新茂郁。
7 C+ ]" {- @( c+ _: S' d% F公仔箱論壇  确切项目:卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段,体内的荷尔蒙分泌增强,血液中的雌、孕激素含量也稳步回升,肌肤除旧布新均衡规矩,皮肤血液丰满,风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较“粗壮”的时候,可尝试些新的美容方法。tvb now,tvbnow,bttvb. o9 c/ s- ]" J7 B- F5 y
  黄体期; `9 Z9 Z' Z# S2 a2 _1 D- f
  实行整洁避让“油痘”5.39.217.76: L' J" W1 `- S5 i( o/ T
  时间:月经后15天算起,时间可能延续14天左右体内变化:雌性荷尔蒙分泌减轻,雄性荷尔蒙分泌增强;同时,雌激素的工力贬值,孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下,简明内分泌失调5.39.217.76: s- e" n& J6 N8 `2 d$ M6 F
  确切项目:这一时期雄性荷尔蒙占主导位置,肌肤处于最火急的时期。在雄性荷尔蒙的作用下,肌肤油脂分泌茂郁,毛孔粗壮,除外,孕激素工力的先进,使肌肤角质不断匀祸厚,痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。
- h5 `4 R- z) c) n6 J抓住对的时机,让你的美容事业事半功倍,小编推荐几款美容养颜食品
$ u4 C6 P4 @! h0 b0 o2 M公仔箱論壇  ◆酸枣仁茶
2 b, c* J5 f" y9 Utvb now,tvbnow,bttvb  专治阴血不足。虚烦失眠
7 y( p5 u/ L( A/ T! {/ z公仔箱論壇  酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能,对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。
0 l9 }  O( M/ C公仔箱論壇  平时爱喝茶的美眉们,无妨月经来前多喝酸枣仁茶。
4 m7 `& Z5 t( q+ {tvb now,tvbnow,bttvb  药材─
" N; k1 o- e5 p. u$ l( U5.39.217.76  酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片
7 ?; l( p* z# w. M  b: Q  作法─
0 y- Z; r8 A. T+ J; C公仔箱論壇  1. 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸,接着将药材捞除。# z' N4 q' l& ]8 E% H5 i6 k
  2. 药汁趁热,冲泡红茶后即可饮用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W7 t/ |9 K2 K. x% z1 \0 y
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红豆薏仁汤$ y! w- f4 }% C8 _* U: P, u
  专治经前水肿。下肢浮肿明显。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c/ p# z( l3 }% Y
  这道甜品除了大家熟知能补血的红豆,薏仁好处多多,可增进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿消水肿的作,还可以帮助排便、减轻体重,以及滋润皮肤5.39.217.76! Z+ o- d. A$ D2 }3 q
  材料─
1 R) _' g5 R- a" [9 L: z2 t' Q  红豆80公克、薏仁80公克
) @$ w- g, j0 _% T; Z8 j4 J  药材─' _9 R# K% H) V$ j4 ~
  广陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片5.39.217.76* `; t  c' X) ~& F' r# E* E
  作法─+ p( c: \% M, b9 N) r. {9 U- @
  1. 红豆与薏仁泡水一晚备用。
$ e* w# @7 _1 X3 H公仔箱論壇  2. 加入药材煮至软即可。5.39.217.76/ G: m3 L  g& D* g; W$ f7 j
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牛肉冻
1 F( t# n3 ]1 ]9 M  ^7 G  专治血瘀症。月经血块多。
! b. {- I( z' w5.39.217.76  运用“失笑散”加减过后的配方做成的美味牛肉冻,可以活化血瘀的现象,改善月经血块多的现象,同时也可以减轻经痛的不舒服。5.39.217.762 n5 A5 S. ~+ G
  材料─TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T2 `$ X5 y. w6 E, f- q) d
  牛肉500公克、肉桂1公克、葱末10公克、香菜末15公克、吉利丁2片9 A3 U) L9 N# v  X& i4 }1 ]
  调味料─
& g3 t/ [$ }5 I3 x8 `5.39.217.76  盐1小匙、黄酒100公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m5 F- a( l, M/ q. g
  药材─
* q  H& i- S4 {# y! J5 ^5.39.217.76  浦黄3钱、桃仁3钱、红花5分
1 X( y+ g* D. O+ ]) V* gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  作法─5.39.217.766 q- e2 u- q( O- v) U5 C
  1. 牛肉洗净切块,连同药材放入锅内加水适量,文火熬煮约1小时;吉利丁泡冰水软化。5.39.217.765 W4 _; ]. q8 V" M  T+ d& E
  2. 将牛肉与肉汁另取出,熬至黏稠时加入沥过水份的吉利丁,待温度稍降后加入黄酒、肉桂搅匀,放凉或冷藏成冻。; X8 I$ C' J8 I$ M8 f9 r& h
  3. 食用时可加葱末、香菜末及盐调味。
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