7 P! ` b6 e0 L0 F6 D1 B5 s: s, `1 S* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
- ` M# s: M4 n" k' M5.39.217.76薯仔1量杯半（切大粒）、甘筍1量杯（切大粒）、浸發冬菇4隻（開邊）、蘑菇4隻（開邊）、罐頭冬筍2/3量杯（切件）、木耳1量杯半（浸透、切件）、素雞1條（切厚片）、西蘭花4安士（切件）、刁草半量杯（切碎）、薑片4片tvb now,tvbnow,bttvb! W' c" T7 i9 z2 z7 V
+ M% e' q: C. o3 W/ A) ^; u: R5.39.217.769 {0 i" ~+ w- Z0 f$ g7 o
調味:
, E3 y4 a5 A: A4 H& z" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽1湯匙、食鹽1/3茶匙、麻油1茶匙、砂糖半茶匙公仔箱論壇1 h2 K$ J5 `- \3 i5 J! k
" R7 _) ]0 n" U4 k# N2 m1 `5 ~' qtvb now,tvbnow,bttvb
0 w: u$ D/ @! n0 p, Q$ Z( etvb now,tvbnow,bttvb做法:
& p& T2 [- P8 F9 M1 h公仔箱論壇1.將薑片下鑊，加入冬菇、木耳、素雞及冬筍炒合，取出備用。
( g" ~+ ~8 k$ v+ Stvb now,tvbnow,bttvb8 O! z+ c1 O$ h( ~7 r
2.將薯仔及甘筍下鑊，以中火煎香及至僅熟。5.39.217.76* H5 O9 H% H1 n0 w
; o2 F8 X# d. J' b7 X1 x, y* ^
3.將西蘭花及蘑菇下乾鑊烘炒至轉色，加入薯仔料回鑊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r6 T( F7 y W& @5 N8 P& F. Q, }" _
' E$ P4 H* F/ d& rtvb now,tvbnow,bttvb4.將冬菇、木耳、素雞及冬筍放回薯仔料中炒合，加入調味料炒勻，加入刁草炒合，即成上碟。5.39.217.767 r9 X }" D; I3 X
0 V& G9 c# K6 T, g2 X) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-2-22 04:54 AM
| 