& y1 _6 z8 V0 d) a. O; V公仔箱論壇材料:
) y0 N0 y1 {, D4 ^* D9 B& y. F& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚柳500克、生粉半杯、紅辣椒及青辣椒各1隻（切粒）tvb now,tvbnow,bttvb1 ^0 H/ h9 a" ]& z9 r0 {! h
) l/ K" A. d, b5 Z' ^! r3 Atvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76( X8 o. x( V) H& j+ o
調味醃料：
8 w- |2 u: Y4 W% [7 `0 x) _鹽半茶匙、胡椒粉及麻油少許、生粉1茶匙、蛋汁2湯匙
8 b: d2 G7 I# s$ }4 N9 T& y/ k公仔箱論壇+ p! a+ I' i" Y( M* k/ U. O# k
) w# I, h7 n% a$ y6 d
芡汁（一）：
; _# i' O; ]! Otvb now,tvbnow,bttvb蒜頭2粒（切碎）、豆豉1湯匙（略壓） 3 b% d3 g$ b A4 I8 q$ m; p
; a0 @+ V7 ~* \+ p5.39.217.76
1 B( p- H+ i" }8 V( C, W5.39.217.76芡汁（二）：
! x7 H% v" E& r0 @; o. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水1/3杯、生抽1茶匙、泰式甜酸辣醬3湯匙、生粉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F- |" e% U6 k1 ]1 @; \
8 h- P0 L5 w* R/ `2 S; a4 n公仔箱論壇& U! m2 @ h$ o: G2 n5 p
做法:
. W; b+ p1 A) e* m# p6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 魚柳抹乾切件，與醃料拌勻待片刻。tvb now,tvbnow,bttvb, L! Y6 F1 M1 y) U. B# B9 y% N7 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y9 u5 i7 P# |- G! _) _# R
2. 魚件沾上生粉，放熱油內煎熟，取出；把油再次燒熱，放下魚塊再煎香脆，取出上碟。
2 m. P' i% |! ]# ~; Htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76) `) l9 I9 U# ?, ]: H9 E) |
3. 燒1湯匙油爆香芡汁（一）及辣椒，倒入芡汁（二）煮開，淋於魚塊上即成。8 m& C& A0 W0 d. a
tvb now,tvbnow,bttvb ]9 L, f- l. C; W
|
發表於 2015-2-22 04:53 AM
| 