9 z( c' O& K4 s8 B' m% l5.39.217.76材料: 公仔箱論壇. `! Y: u$ Y1 \+ g, d; a2 _" I( N
200-250克的雞胸肉2件、車厘茄200克（劃十字）、洋蔥1個（切條）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C8 {* |: q$ ^% x% }; H
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- S8 A6 @5 Q* ^4 ^8 i* \8 [1 R- p" I公仔箱論壇調味調味料（車厘茄）： 5.39.217.76, R2 ?6 D; V, B# K3 j3 F1 o9 @. X% C
橄欖油1湯匙、蒜頭1粒、意大利陳醋1湯匙、鹽及黑胡椒碎少許、香草少許
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! e- u5 f; a8 }tvb now,tvbnow,bttvb調味料（雞）：
, p) P8 M, w, a) M0 M1 d+ ]5 W鹽1茶匙、黑胡椒碎半茶匙、蒜蓉2茶匙、香草2茶匙、橄欖油2湯匙
, M& R" V1 D' a+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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9 D2 ?+ J& V* Y- b' g7 X8 o+ U1 q公仔箱論壇調味料（洋蔥）： tvb now,tvbnow,bttvb. z& K3 B' F3 r- h0 M4 z
橄欖油1至2湯匙、鹽少許、意大利陳醋1至2湯匙 y" l* P1 N( n
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; A- e& D1 K. Q4 A) l: a( C! z) K! D做法:
+ F* d3 R4 B% D: v( b公仔箱論壇1. 雞胸用調味料搽勻，醃20分鐘；燒2至3湯匙橄欖油，放入雞胸以中慢火煎熟，取出待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T/ f# }$ t' ^; K( r/ S4 Y1 ]
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2. 燒1湯匙橄欖油，爆炒蒜頭及車厘茄至皮微皺，加其餘調味料拌勻，上碟。. Q* A' X( ~" B' d1 O+ ~
, H1 F/ D7 Q/ V! O! |. G1 C3. 燒1至2湯匙橄欖油，放入洋蔥，以中火慢炒至淺啡色；撒下適量鹽及意大利陳醋拌勻後上碟，放上雞胸即成。
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發表於 2015-2-21 04:19 AM
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