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) U$ R' z& k' y' q, k$ s! c花蟹.....600公克
. {. ?2 ^/ E, O7 _7 O7 J, {' k" U公仔箱論壇苦瓜.....300公克公仔箱論壇, k8 O$ T. ^+ k: B+ f {. `
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7 [% J3 b- z: G4 Y( \1 e# W$ R公仔箱論壇樹子.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb. O& k. a* d% M# D
薑片.....10公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W9 V9 l0 Y8 ]- T" s# o" M
蒜片.....10公克
. B1 I4 ~" v; ?1 n5 F7 l% U. U米漿.....10公克
6 O9 H4 E* z- ^$ p* ?砂糖..... 1/2小匙
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作法
- u) \ x5 u4 q9 a4 c' I1. 將花蟹放入180℃油鍋中,以中火炸約30秒撈起備用。; S' x& y* S) G9 @# H0 n
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2. 苦瓜放入滾水中汆燙約3分鐘後撈起備用。$ y {& n5 k8 ]- u! C6 Q. i Y" x2 U
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3. 將調味料、花蟹與苦瓜一起放入鍋內,用小火慢煮約2分鐘,至湯汁收乾即可。
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