 5.39.217.76$ Q+ y- g4 K& I6 D3 b" X4 P
5 q J7 S" _8 v材料：
|) C' X, M8 D9 A( E6 L& Ctvb now,tvbnow,bttvb1. 雞腿──1隻5.39.217.76) s& o4 |; g2 J# {* G, K
生抽──1/2匙
/ b! q5 d9 ]/ ]公仔箱論壇麻油──適量公仔箱論壇5 Y9 k4 m0 {2 ~" r" r# M" j9 N
糖──少許
0 H& j$ k9 X4 N# r茨粉──1匙
" n C/ g+ ]; h9 v5.39.217.762 o2 k* b! q5 T9 {( W
2. 油──少許tvb now,tvbnow,bttvb0 m6 s: u3 e" |. z7 L2 l
蝦米──少許
8 Q% ~0 s) r! V9 H' r) f臘腸──1/2條
9 t7 h7 Z! |( H公仔箱論壇冬菇──2粒
: z$ h4 ] c# Q$ k9 D* Y公仔箱論壇香米飯──200g
R) N2 n. m w$ m; C# Ftvb now,tvbnow,bttvb* [, \0 [( [. }! X2 @
tvb now,tvbnow,bttvb6 Z8 r; _# k; c7 i5 k
3. 蜜糖──少許
" n- T5 b- o5 ]! u& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咸魚碎──少許
2 |" j+ @* u# Z @9 [4 ^蔥粒──少許tvb now,tvbnow,bttvb* u# D y" g B* ]. o. p" W
紅椒碎──少許公仔箱論壇+ Y) B w+ {+ e4 r1 L
西蘭花──3粒
( _7 ^9 e. z, ^$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T: ^: \) ]. y1 u
5.39.217.76: C% ~! u5 |. \' b
調味料：+ S/ S4 A: i/ t1 Z1 Y# [
味精──少許
& T7 v; G% J* e3 o' N# m1 t公仔箱論壇麻油──少許tvb now,tvbnow,bttvb3 s, R0 H. P) ^7 `
胡椒粉──少許5.39.217.767 d! v- J- b& x0 h7 Z3 P
蠔油──適量
" |2 w. |/ @; ~5 a |- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油──適量
4 R1 t6 G2 C9 C% ^+ H公仔箱論壇* \, y* T5 M" Q4 N6 H) j
2 b* U$ V2 v( y. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：公仔箱論壇9 \0 ^3 N; q/ K. a* e/ C3 b
1. 材料1醃制12小時後，拿去油炸備用。西蘭花川燙後備用。9 L# h# L: v" P4 a" D& P1 l' }" m
2. 放油爆香材料2，放調味料炒香後放入砂煲。tvb now,tvbnow,bttvb) O/ s$ V' w: ~! P
3. 再放入雞腿及西蘭花在上方。撒上蔥粒、鹹魚碎、紅椒碎，淋上蜜糖。公仔箱論壇' p& D) \" T8 i8 g0 X8 ~( m
4. 放在爐上燒約5分鐘即可。 |
發表於 2009-4-5 11:02 AM
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