小心身體的沉默殺手──血栓，遠離中風和心腦血管疾病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L# @- s; i' J: C
: ^6 i; }) [' S: g- Y' [tvb now,tvbnow,bttvb◎找出病根：氣血虧虛、痰阻氣滯 ! m# N m" T0 k8 F1 ?* a9 b- [
◎對症食療：銀耳瘦肉粥、蘿蔔煨炒醋黑豆 " _8 h0 y9 j( F- D$ t' X$ e* p7 x
胸痛、心痛，原來出於氣血虛弱！ 公仔箱論壇- V% `7 ?+ H9 u
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「唉唷，我的心好痛！」這不是情緒性的發言，也並非失戀者的獨白，而是從心臟強烈感受到的疼痛。正因心臟缺少氣血供養，導致莫名的痛感。 8 z$ M( C& }6 e: c/ }2 L
; `. g* c; M: n- a5.39.217.76▲抗敏有方，健康幫高調
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「為什麼有心絞痛的人，吃完飯以後，更容易發作？」
+ ^) J0 r1 y4 J- ]* T& ]0 A5.39.217.76重點不是吃了什麼，原因在於，每當飲食過後，體內會有大量血液匯聚到腸道中，此時就減低心臟獲取的養份，於是心臟發出信號，大腦接受到指示，於是表現出胸悶、心痛的徵兆，而且經常持續一個小時以上。 / Q& ~. Q: m, @6 c
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根據中醫辨證，當「氣血生化無源」，將導致氣血虛弱，往上溯源，正是出於脾胃虛弱所致，與腸胃脫不了關係，氣血生化失利，才有「不榮則痛」的外顯跡象。 公仔箱論壇' ^# V" s2 o/ s* v: f
7 K: f# i) X/ A* X5 Y+ m0 A0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，脾胃掌管運化，脾虛胃弱容易使水聚為痰，痰阻則氣滯，氣滯則血瘀，最終影響心臟阻滯，於是不通則痛。
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" i! g8 p8 j# [血栓是指血管中的血塊，會阻礙或阻斷血流的正常循環，正常的生理狀態下，人體能分解自然形成的血栓，但是過多的脂肪會增加血液濃稠度，影響通行而積存於血管壁，當長期的體內發炎、內皮細胞受損，就容易導致血凝塊，提高心肌梗塞、高血壓、中風、腦溢血、心血管等致命危機。 tvb now,tvbnow,bttvb' g' w/ C* W. @, [ i
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由於血栓為緩慢成形，脂質代謝異常，血流受阻，只有疲倦、乏力等不明確的症狀，因而較難被發現，舉凡不愛運動、久坐久站、飲食不節、壓力過大的人，都可能染患此疾而不自知。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t& J( C# e$ y8 I
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＜BOX＞營養最關鍵，有此「醫」說 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o3 v6 J" n; q- B
! r! g5 Z& X* R5.39.217.76預防心臟血管疾病，五大食養上桌！
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˙銀耳：含有銀耳多醣，有助溶解抗血栓，提升心臟肌肉收縮力。
( H; u; Z- J, Qtvb now,tvbnow,bttvb˙蘋果：富含維生素C，天然的抗氧化劑，幫助降低自由基。 7 `0 b) P5 n9 x
˙醋豆：防治動脈硬化、腦血栓，預防冠心病等心血管疾病。 公仔箱論壇5 H) D8 U& S% \5 o' _
˙白蘿蔔：祛除熱毒，促進脂肪燃燒，減少血液脂質積聚。
5 @' N# _ ]2 d1 a: ttvb now,tvbnow,bttvb˙生薑：性溫，助發汗和排尿，預防心臟病和中風。
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銀耳瘦肉粥 1 P. h6 T, e( c: N5 M
【食材】 5.39.217.76% w# W# Y' H. v8 X5 x) w
蘋果1個，瘦肉50克，銀耳30克，豆腐兩塊。
& v R7 h" I% Q0 C5.39.217.76【做法】蘋果去皮取芯，搗爛成蓉，銀耳剁成細蓉，豆腐搗爛，瘦肉切絲，四種食材同放入鍋中，加入適量清水，煮熟即成。 5.39.217.76! {/ p; b. O' f; [: p3 t$ L: z& U: w
【對症解方】銀耳養陰補肺，蘋果則有豐富的礦物質和維生素。
) Y4 p7 }2 r$ ^; Utvb now,tvbnow,bttvb【食用宜忌】外感風寒、出血症、糖尿病患者慎用。
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發表於 2017-10-5 10:50 AM
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