[健康食品] 【 秋天吃柚子，防治感冒 】

li60830

秋天來啦，風乾物燥，感冒咳嗽的人逐漸多了起來。老人、小孩、工作學習壓力大的中青年人，都是秋季感冒咳嗽的易感人群。
3 b2 W' ]# @8 Q: @: q# K+ T
4 @, k, B1 B& x, _中醫認為，“燥”為秋季的主氣，故稱“秋燥”。 “燥盛則乾”。肺為“嬌臟”，秋氣斂肅，氣候多變，燥邪易從口鼻皮毛襲入，侵襲肺衛而生秋冬感冒。tvb now,tvbnow,bttvb# h+ x4 j# A! T( ~. r$ y5 ^
tvb now,tvbnow,bttvb# E8 U, d9 w5 ^/ A
研究發現，溫暖乾燥的空氣環境易於病毒的滋生和傳播。咳嗽與空氣濕度較低有著密切的關係。當空氣濕度低於20%時，呼吸道黏膜免疫因子含量減低， 致病的病毒微生物就有了可乘之機，室內可吸入顆粒物增多，容易使人患上感冒咳嗽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L1 w2 [: v* V3 ], m4 F9 m
5.39.217.76' h3 z- l2 G, D  {/ n
★溫燥感冒是啥樣子的？9 k% A7 t% E, {5 M" j% Q+ m6 t
6 m5 l- w0 c3 ]
發熱惡寒，咽喉乾痛，咳嗽不斷，少痰或無痰，鼻燥唇乾，頭痛身痛，皮膚燥熱，鼻子出血，大便乾結，苔薄黃而乾，脈浮數。5 j  e  ?; c( b+ j# {# m; x

% c  W4 X% r9 l% f3 S5.39.217.76★柚子為何能防治感冒？5.39.217.762 ?. Z8 Y; [# x0 r
公仔箱論壇8 l: |; S" w9 i/ `* v, y+ Z
中醫認為，柚子，性涼，味辛、甘、酸，是秋季節的時令水果，具有“解表透邪，止咳化痰，養陰生津，清熱除煩，潤腸通便”等功效，能夠有效改善肺燥傷津等引起的感冒咳嗽。
- c  R7 I7 m" n  x5 H
, N* ?; ]1 z+ Q2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柚子中含有大量的維生素C，是梨的10倍，檸檬的5倍，故被稱為“秋季之佳品”，柚子能有效提高呼吸道粘膜免疫因子，增強機體的免疫能力。對於上呼吸道感染，急慢性咽炎，支氣管炎，喉源性咳嗽，痤瘡粉刺，口腔潰瘍，支氣管哮喘，牙齦腫痛，習慣性便秘，糖尿病，肥胖症，飲酒過度，皮膚乾燥症等均有不同程度的改善和治療作用。
! M0 R- }7 r& J/ [: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; Q- _$ s( T' E+ `tvb now,tvbnow,bttvb★如何吃柚子？
  M1 g4 u: v, b2 \# btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 T1 u" `5 Q4 F/ l; T+ o; L
剝去外皮生食，或絞汁、也可以做成柚子茶飲用等，每天三次，每次200-500克左右（兒童減半），脾虛便溏患者慎食。