小心身體的沉默殺手──血栓，遠離中風和心腦血管疾病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R& d3 u' M w( d
1 M( K, Q2 f5 ?$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎找出病根：氣血虧虛、痰阻氣滯
9 @7 `# k$ X! ^tvb now,tvbnow,bttvb◎對症食療：銀耳瘦肉粥、蘿蔔煨炒醋黑豆
+ D+ q2 w" |" z/ S( X" s* l胸痛、心痛，原來出於氣血虛弱！
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「唉唷，我的心好痛！」這不是情緒性的發言，也並非失戀者的獨白，而是從心臟強烈感受到的疼痛。正因心臟缺少氣血供養，導致莫名的痛感。 " A7 k7 s, Y, ~4 p0 ^/ f
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▲抗敏有方，健康幫高調 公仔箱論壇; x& H S% R" ]) t% I) @1 @8 N1 F+ f
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「為什麼有心絞痛的人，吃完飯以後，更容易發作？」 * ?% @1 v7 y' d
重點不是吃了什麼，原因在於，每當飲食過後，體內會有大量血液匯聚到腸道中，此時就減低心臟獲取的養份，於是心臟發出信號，大腦接受到指示，於是表現出胸悶、心痛的徵兆，而且經常持續一個小時以上。 公仔箱論壇7 Z3 e% n! r! \ N: d2 o: W* j9 q0 w
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根據中醫辨證，當「氣血生化無源」，將導致氣血虛弱，往上溯源，正是出於脾胃虛弱所致，與腸胃脫不了關係，氣血生化失利，才有「不榮則痛」的外顯跡象。
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! j- X" j! P* O( T; }3 R- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，脾胃掌管運化，脾虛胃弱容易使水聚為痰，痰阻則氣滯，氣滯則血瘀，最終影響心臟阻滯，於是不通則痛。
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4 p( _1 }! j! w+ q% W6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血栓是指血管中的血塊，會阻礙或阻斷血流的正常循環，正常的生理狀態下，人體能分解自然形成的血栓，但是過多的脂肪會增加血液濃稠度，影響通行而積存於血管壁，當長期的體內發炎、內皮細胞受損，就容易導致血凝塊，提高心肌梗塞、高血壓、中風、腦溢血、心血管等致命危機。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b {2 B6 p% x0 Y/ D
1 F; h/ p' V0 w6 `& v* F1 _由於血栓為緩慢成形，脂質代謝異常，血流受阻，只有疲倦、乏力等不明確的症狀，因而較難被發現，舉凡不愛運動、久坐久站、飲食不節、壓力過大的人，都可能染患此疾而不自知。
( Q9 G& z6 C& w0 ~" x) z: O7 W% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 M* ~, L U/ r3 t1 [
＜BOX＞營養最關鍵，有此「醫」說
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預防心臟血管疾病，五大食養上桌！
0 y3 w0 d: h: ^" I kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" E& H# ?& k6 M( H& P5.39.217.76˙銀耳：含有銀耳多醣，有助溶解抗血栓，提升心臟肌肉收縮力。 2 p7 |1 A3 f- R5 P
˙蘋果：富含維生素C，天然的抗氧化劑，幫助降低自由基。 5.39.217.76' X; t1 y. G1 I7 L" {
˙醋豆：防治動脈硬化、腦血栓，預防冠心病等心血管疾病。
: I9 P, k$ G# w0 O( N˙白蘿蔔：祛除熱毒，促進脂肪燃燒，減少血液脂質積聚。 5.39.217.769 S! V1 \ Q* n& {" p. s
˙生薑：性溫，助發汗和排尿，預防心臟病和中風。 6 K; C: d9 q5 r5 t3 _4 ~" J2 N
) d& @ G) R" E9 Otvb now,tvbnow,bttvb銀耳瘦肉粥 5.39.217.76! @" q! N. w8 S! j
【食材】
2 S, U& t/ T4 T6 T公仔箱論壇蘋果1個，瘦肉50克，銀耳30克，豆腐兩塊。
: H* A3 d. w) v! l8 p- l5.39.217.76【做法】蘋果去皮取芯，搗爛成蓉，銀耳剁成細蓉，豆腐搗爛，瘦肉切絲，四種食材同放入鍋中，加入適量清水，煮熟即成。 2 S# R( F3 B) s6 q, A0 _& s
【對症解方】銀耳養陰補肺，蘋果則有豐富的礦物質和維生素。 5.39.217.76$ W1 u6 }. S; g8 R2 r
【食用宜忌】外感風寒、出血症、糖尿病患者慎用。
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發表於 2017-10-5 10:50 AM
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