[冷知識分享] 成年人每年会减少一磅肌肉

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成年人每年会减少一磅肌肉，等如增加5卡路里， 9 E* l9 s/ i( Z+ ?; W
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6 ?$ [& y- Q+ |8 r$ U" U: d这是中年发福的原因，所以要不断缎练肌肉。