[冷知識分享] 成年人每年会减少一磅肌肉

baishuixianshen

成年人每年会减少一磅肌肉，等如增加5卡路里，
( [7 t4 Y+ L- R2 |0 s0 a+ v7 W2 B, @) y' ^: x* z. k& e9 V7 l+ v$ s
/ U) `2 U* y; r4 l( S" M
这是中年发福的原因，所以要不断缎练肌肉。