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# I3 H8 A0 |1 m n: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在天氣轉暖的春天,除了水果以外，我們還應該多補充一些富含維生素的蔬菜，但是不管炒著吃還是煮著吃，熱量都太高，對減肥尤為不利，所以我們就吃些熱量極低又能滿足口福的美味小菜吧。
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減肥食譜之清爽黃瓜：
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材料：黃瓜、鹽、花椒、豆瓣醬、白糖、香油。 5.39.217.76, g- t4 K0 ~: [- c: W0 T
* o# R( ?7 q, X* l5 [, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。輕鬆DIY: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L" ~* ^2 U4 Y: c" R
3 j6 I4 n$ {& r* ~5 C9 C stvb now,tvbnow,bttvb1.小黃瓜洗淨,切滾刀塊，裝碗。
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6 j3 ^: q, ]* C) S6 W4 G; T) Q2.撒入鹽拌勻，醃漬20分鐘。 " }; `, h. k* C9 c% u
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3.將小黃瓜沖洗一下，放入大碗裡，所有純汁混合攪拌均勻。 $ f. q* q9 B: N; H% r" _$ l# o
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減肥功效：黃瓜性涼味甘，具有清熱解毒、利水消腫、止渴生津的功效，並且加速新陳代謝，對減肥很有利。 . B% i4 `9 h0 @- |
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減肥食譜之三鮮白蘿蔔絲： 5.39.217.760 ` S' I( G* I3 Z+ q, R
/ F+ G& N- w- s: R! F5.39.217.76材料:白蘿蔔、綠豆芽、鹽、蔥絲、香油。 4 t! E% k: H3 e4 U3 T5 I- ^
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輕鬆DIY :
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/ U! |) ?% x3 S9 H0 D1.材料洗淨，白蘿蔔削皮、切成塊，豆芽煮熟。 5.39.217.768 E$ E4 n' F9 ?; o# F( U% R
# |9 \5 k3 d. d3 r4 o7 X1 O2.將菜絲用鹽碼十分鐘，放入香油，醋，薑和蔥。
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. S8 w1 ^9 F3 V/ ^公仔箱論壇3.攪拌均勻後，即可食用。 公仔箱論壇. I) U( Z' T# z3 Q! O1 L
* R7 I3 j( z2 ~: l- }2 ?減肥功效：白蘿蔔有非常好的降脂作用，是不錯的減肥食品。如果每天吃白蘿蔔，堅持一個月，大多數人血液中的低密度脂蛋白膽固醇會降低，從而防止肥胖。 公仔箱論壇% T" Z" M8 _( V
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' F% W0 m- y" b6 e5 N4 k" q4 M公仔箱論壇減肥食譜之美味西芹：
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材料:西芹、甜椒、黃瓜、蔥、姜、鹽。
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將西芹洗淨，入開水鍋裡焯熟，撈出控去水；黃瓜甜椒洗淨直刀切成片，再切成細絲，撒上精鹽，加入蔥絲、薑絲拌勻，最後澆上醋、香油盛盤即好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T7 U1 \1 n& O9 \
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減肥功效：芹菜含有大量的膠質性碳酸鈣，容易被人體吸收，預防下半身浮腫。
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2 U! e9 k$ h% @1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。找到適合你的減肥方法，再配合這三款減肥食譜，保管你在春天成功瘦身，回复苗條身材！ 公仔箱論壇( @1 Y7 u9 J4 @
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0 J5 V" _8 ^0 V2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉去羶味小技巧(圖)& _. [1 M8 u, e8 k5 h
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發表於 2008-3-14 08:53 PM
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淡淡的愛是深深的喜歡 