來源：人民網TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z9 p# F0 d- c$ C6 w, q5 g' `
) P- c+ L. C( n4 u" |7 m# b3 K% z
- V/ K: o6 _4 {4 ?1 X
' M4 A% i" E& H) B7 B7 d公仔箱論壇在天氣轉暖的春天,除了水果以外，我們還應該多補充一些富含維生素的蔬菜，但是不管炒著吃還是煮著吃，熱量都太高，對減肥尤為不利，所以我們就吃些熱量極低又能滿足口福的美味小菜吧。
- g u* ]. T& @* `公仔箱論壇公仔箱論壇& D& B' W* D6 T: N2 n
減肥食譜之清爽黃瓜：
: F& y) h9 z+ [% U+ v$ j$ R- S公仔箱論壇5.39.217.763 z" q0 ^! Z4 a; d
材料：黃瓜、鹽、花椒、豆瓣醬、白糖、香油。
0 L% K# D: R; q) _- G" I# ]
( V% ^/ k8 l" r7 @" W6 v公仔箱論壇輕鬆DIY: tvb now,tvbnow,bttvb$ U2 }0 _1 A0 ~+ M. p
9 m& K5 P$ u, w' h0 l1.小黃瓜洗淨,切滾刀塊，裝碗。 tvb now,tvbnow,bttvb! z, x5 \& V7 {
5.39.217.76, l+ z. p, ^7 m+ q, ]% I) g! d
2.撒入鹽拌勻，醃漬20分鐘。
# T3 A# L4 g; M公仔箱論壇
# v: Q$ n& t4 [1 u; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將小黃瓜沖洗一下，放入大碗裡，所有純汁混合攪拌均勻。 tvb now,tvbnow,bttvb6 ~) h1 B- x, B' c
tvb now,tvbnow,bttvb6 y( m$ v5 H2 I3 K$ K
減肥功效：黃瓜性涼味甘，具有清熱解毒、利水消腫、止渴生津的功效，並且加速新陳代謝，對減肥很有利。 5.39.217.766 x/ \' g" ? B! F7 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c; o" B$ E8 B, m
4 ~1 {: }! B! ^% G2 `8 s( itvb now,tvbnow,bttvb( H m$ t9 g6 n% Q+ A3 f6 M; t
減肥食譜之三鮮白蘿蔔絲： / }# s& j" l) N! q
+ V7 R2 p; x6 ?5.39.217.76材料:白蘿蔔、綠豆芽、鹽、蔥絲、香油。
" t( c; M9 J0 u" `3 l" @2 k! k6 ~
' ~3 b5 D6 L+ Ltvb now,tvbnow,bttvb輕鬆DIY : , S. @1 ^/ R5 b! |
& J* u# l+ ^2 c1.材料洗淨，白蘿蔔削皮、切成塊，豆芽煮熟。
; H) M9 ^( c6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ |1 Q( {& Y6 ^; P- U0 z) ~9 Y' |
2.將菜絲用鹽碼十分鐘，放入香油，醋，薑和蔥。
' w/ O+ z% v. }( Z. V3 e5.39.217.76
$ k9 g5 X/ e8 u6 q U公仔箱論壇3.攪拌均勻後，即可食用。
! b& j0 z3 _$ M) m4 X! ~
4 c$ ^7 O; ]5 Y" Q. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減肥功效：白蘿蔔有非常好的降脂作用，是不錯的減肥食品。如果每天吃白蘿蔔，堅持一個月，大多數人血液中的低密度脂蛋白膽固醇會降低，從而防止肥胖。
) K& p5 n9 u, ?* J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w Y' C& @. B3 x5 _
( `) S+ ~1 g+ h8 w2 N: z, L4 Z
' }9 L% J% }, M+ v公仔箱論壇減肥食譜之美味西芹：
/ V& \; H. g: m! z/ t
: b9 D" L( [7 t: y% D8 _ X) j4 `& w5.39.217.76材料:西芹、甜椒、黃瓜、蔥、姜、鹽。
J2 G; v7 l* s3 X3 F( l( Q7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t: i( R7 q5 t! B3 B
輕鬆DIY:
9 `! ?2 _5 m3 P1 w! t! b( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; a- N) O) z3 Z( L' O+ i* M0 V5.39.217.76將西芹洗淨，入開水鍋裡焯熟，撈出控去水；黃瓜甜椒洗淨直刀切成片，再切成細絲，撒上精鹽，加入蔥絲、薑絲拌勻，最後澆上醋、香油盛盤即好。
9 t+ N/ p }" B# |4 f公仔箱論壇公仔箱論壇# K: k8 Y+ ?5 G/ ]3 Z- H j; f" J
減肥功效：芹菜含有大量的膠質性碳酸鈣，容易被人體吸收，預防下半身浮腫。
4 j8 R! x! [; K1 w1 b) O+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; I1 f# p' d! ~4 ?! t0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。找到適合你的減肥方法，再配合這三款減肥食譜，保管你在春天成功瘦身，回复苗條身材！ 2 g8 g* f! r7 c: c* Y' f9 _
+ N" h8 Z$ M: g, b+ G/ ntvb now,tvbnow,bttvb
# W5 X) z% D( P7 _; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟲草烏雞湯(圖) " k' \) o c; V, { Q* @" K' j" U% o
公仔箱論壇0 _. ^$ F6 [7 y0 A5 _
醬滷五花肉(圖)
* n% \0 q/ X: _1 v5.39.217.76; ^- f2 K) y; K1 K
羊肉去羶味小技巧(圖), E7 _2 [) E, o$ v! `6 ?0 u
|
發表於 2008-3-14 08:53 PM
| 
淡淡的愛是深深的喜歡 