原料：公仔箱論壇+ H# }( M) n( U l2 T
tvb now,tvbnow,bttvb" |) ^0 @- G0 P0 n0 g
主料： s" w' W5 Z3 v8 f
鮮奶 100ml 蛋清 兩個
( n# i) v4 J+ A- K輔料：
/ F, ?5 `* e* B. {" h" q玉米澱粉 一勺 葡萄乾十粒 白芝麻少許公仔箱論壇' i* z$ G4 }" N% ~9 u
調料：7 H' T. \% J3 @4 P. O5 D
橄欖油適量 鹽適量 糖 適量
* J Q" V$ F w* P. M% g
) z, W; k" a/ e! P6 n公仔箱論壇
1 F# v; S2 _6 ~) q: S8 ~3 e f, Q詳細步驟：
$ {# G$ r$ [( a' ]" m8 J
0 |7 V o( V. W5 R1、準備牛奶，雞蛋，玉米澱粉，糖，鹽，葡萄乾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f9 B \. L. ~# I( w: J
2、將蛋清打入碗中，用筷子上下挑拌，讓蛋清充分融合3、倒入牛奶，攪拌均勻
" x" u5 F5 a/ B公仔箱論壇" A+ K- l7 ^2 O$ b5 G0 ~
4、放入少許鹽和一些糖，再次攪拌均勻
7 T% Q. Z" B( Utvb now,tvbnow,bttvb5、放入一勺玉米澱粉
0 b# O/ s9 x6 ?( B6、攪拌均勻
$ D% O Q% N V4 L5 y/ G公仔箱論壇5.39.217.76# Z; r; c! z8 z2 E' v# |
7、鍋中倒入適量的橄欖油，燒至四成熱tvb now,tvbnow,bttvb) H0 j) c6 J# M- S0 j4 p
8、倒入鮮奶糊
! g6 \, h8 T# I# q' \5 @' F/ Z公仔箱論壇9、用鏟子一直攪拌，直至麵糊變粘稠. i2 T$ L7 N. q# @) D; k
tvb now,tvbnow,bttvb& O3 i7 L8 G, \8 O* F
10、出鍋盛盤，點綴一些番茄片
; I* O7 I; M8 S9 N8 a/ L公仔箱論壇11、撒上葡萄乾和白芝麻
' K- {! ?5 b# ]# F+ @! i0 C3 ztvb now,tvbnow,bttvb
6 E1 N' z- \& t公仔箱論壇8 F- Y/ [6 {# \
# U/ |7 s8 g6 }! M* |* ?3 T' Ltvb now,tvbnow,bttvb
& C, E% _% s' L7 D5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb" F& I, F! `! o& V; D2 ^. E* p
公仔箱論壇5 Z" f1 X# Z. K8 E3 E5 u% J" w
^2 i6 O$ [. K! ?2 r1 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V6 U7 y$ |0 h( J O7 {, v
 tvb now,tvbnow,bttvb8 Z1 C5 M1 V% o$ l
4 u# D& G( G. ~; H0 S7 stvb now,tvbnow,bttvb, t: r, ]1 t( F$ R: B
 tvb now,tvbnow,bttvb% t/ Z) s5 `# @% |" B& G& M. I
* j, L* d' X! Y8 O, G! W L4 d1 E) f: d: o* n9 x
 % U* q9 ] c: m+ @' G
5.39.217.76# b4 o: A% @2 Q3 w; m
 | 
發表於 2012-8-22 12:32 PM
| 