尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.tvb now,tvbnow,bttvb% ]$ C- G- S2 F3 Z0 _3 X5 w1 I
愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!
1 J0 `2 c8 E# i" v' f公仔箱論壇作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)
: `, }* [* U5 O) U. x想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，
# w" u* O0 _7 M+ c' ^# Ktvb now,tvbnow,bttvb還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!5.39.217.762 u6 D: y$ [ M: K$ w# S( z3 |
權威期刊「自然」的最新研究報告指出，
( {% m# l! b" i8 D洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。5.39.217.76, e9 m2 A; h' C
洋蔥預防骨質流失的效果，
- g9 s% a0 X+ i! A8 O5.39.217.76甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。. J+ p; G9 L# B; I- {5 ^# \% Q0 C
研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，
$ }2 X9 d$ b- x+ @! A6 Utvb now,tvbnow,bttvb連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。
0 x2 Z4 R# M. B5.39.217.76另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，3 ]& ?; @ Y: S G8 R+ F
也能夠減少骨質流失問題。
$ P# |+ z7 q* A& B% `2 w8 W第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,tvb now,tvbnow,bttvb9 G# |" D- \% u+ l
結果骨質流失的速率減少了 25%。
) W6 N2 M" I# f/ H' q8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
9 w/ Y/ d5 m- Y. }9 ~/ r研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」， 公仔箱論壇' G- N3 P) E& y! K0 g! {, q4 n$ \
因此想要利用洋蔥保健的人，
2 P, k) K& x- O2 y8 e( gtvb now,tvbnow,bttvb每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。4 ~ A+ t( A% S
關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!! |
發表於 2007-9-13 10:35 PM
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發表於 2007-9-13 10:54 PM
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