尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.5.39.217.76, G* k; Z( {, o$ n, u- C6 t
愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!
+ K4 H5 e N7 N% vtvb now,tvbnow,bttvb作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)
( M) Y$ T& b+ ^' P想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，公仔箱論壇7 Q |; q/ P2 q8 [# }# N% j& h
還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \: H, W3 Q3 i, b, u$ ^
權威期刊「自然」的最新研究報告指出，" e4 _6 Z( b1 j- }- h& s" _8 } ?
洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
5 \- s- w! V; G2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥預防骨質流失的效果，
: C$ e$ y" P8 r$ C% E' W& |; C5 ytvb now,tvbnow,bttvb甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。
- u2 l) y$ m7 H! [研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，
0 Z# S7 `& s" e! U/ @; @1 l, z" s公仔箱論壇連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。/ f' p, x# z7 a2 r4 l2 a) Y
另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，公仔箱論壇 x) ~; U7 l9 w* Y' a7 h$ `
也能夠減少骨質流失問題。
: V, F! y3 Z# a' }tvb now,tvbnow,bttvb第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,5.39.217.765 c+ Q7 s! Q. }9 E% [
結果骨質流失的速率減少了 25%。tvb now,tvbnow,bttvb5 S9 H& E6 g4 \) P& W
更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。# ~) d6 t3 A( W! ~
研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」， tvb now,tvbnow,bttvb8 y4 t, ]5 L7 z1 X: _& s( k
因此想要利用洋蔥保健的人，
% Y& P* M9 T5 |. i, w4 h每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。
& A$ F: B- x( i) o r. j, G/ y; _5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!! |
發表於 2007-9-13 10:35 PM
| 
發表於 2007-9-13 10:54 PM
|