1、 常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 公仔箱論壇, {* t; F4 o( C1 z* L- ~1 Y3 x/ J
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2、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好。
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$ `$ }$ o" G5 l0 m& L( `; q公仔箱論壇3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。 7 c1 O# a8 `3 }* q$ B4 ?& G
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4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 公仔箱論壇- A2 f+ P7 g' G) j6 Z1 W4 `
1 C- Z7 O) H5 ^! G3 R7 j5、女生月经来时，不要喝绿茶，反正茶类的不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
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0 e( l$ j* _& w4 c6、喝豆浆时，不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
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7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。 5.39.217.76' v% J6 S. A9 b4 x
% |; [, b* y" I* s6 L* d+ M' p0 q公仔箱論壇8、早上醒来，先喝一杯水，预防结石。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |+ }9 e# q+ H8 X, f- ~
/ ]. x: Y5 t* M8 T4 g% l9、睡前三小时不要吃东西，会胖。
+ D3 ^. O& L8 |4 U8 R; W( i. z5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F5 ?# m% }1 h9 J2 u2 O9 d- `
10、少喝奶茶，因为高热量、高油，没有营养价值可言，长期饮用，易罹患高血压、 糖尿病...等疾病。
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; d# ^! I1 y5 X7 Rtvb now,tvbnow,bttvb11、刚出炉的面包不宜马上食用。
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6 k* e/ _) [- h# w+ l8 [5.39.217.7612、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。
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# }$ N$ }3 T, Xtvb now,tvbnow,bttvb13、天天喝水八大杯。 tvb now,tvbnow,bttvb& g+ N$ ]* G/ [$ }2 [# G
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14、每天十杯水，膀胱癌不会来。
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15、白天多喝水，晚上少喝水。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {3 a: K2 w9 |' f; a" n9 h- M
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16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q/ h: M! d2 {; H/ Q
& B y' I) F% }" c17、多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。 5.39.217.768 w0 _9 k3 a6 ]2 }0 q- C/ ^, ~
$ w. e' `6 N5 V# Y: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。
) ?8 {* W' k w/ l! i4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( R7 `* `/ ^4 Z8 f- B0 i公仔箱論壇19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番茄、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。
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, J5 p, ~; T: d7 c, x3 G' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。
$ n* q' K, e: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?5 _- w- F" J
21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。 ) j9 L8 q' H' H) q$ p+ J9 h: t
. b5 y! @7 A& X* b5.39.217.7622、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。 tvb now,tvbnow,bttvb2 @7 j1 `( n& k) M% W4 K6 Z) _
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23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药，忌立即躺下。 . t3 B: G7 \% L8 T6 m* G$ H% Z2 M
" b. [! W1 c8 `! j( M, m5.39.217.7624、酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用。
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J8 i; A( J$ ~( v5.39.217.7625、掉发因素：熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理。
2 j* L, P- [" T2 J2 R8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% j9 w# i+ C0 `, i' A& K26、帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类；少吃甜食(尤其是果糖)。
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27、每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白，还可以淡化黑斑。 5.39.217.76/ ^6 K' u& R0 z' L
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28、苹果：机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药；一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。 7 I( ~1 D; W0 F; e$ ^# L0 m
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29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)会致癌，尽早戒烟，才是最健康的做法。 5.39.217.76 K! @0 Q% `4 Z/ I% m1 z, w+ y; R( J
% z' \2 _, o3 \0 J+ J: m7 dtvb now,tvbnow,bttvb30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时、孕妇、临产前、生产完后、更年期。 5.39.217.760 H6 k9 F3 ]( T3 B* }
9 ?7 B3 v1 N5 }% L v* O. q( m7 e+ |5.39.217.7631、抽烟：关系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌，也与膀胱癌有关。
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1 r3 n/ J5 [/ `公仔箱論壇32、饮酒导致肝硬化，引发肝癌。
& h8 d. \% o% K" s/ mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y* M( o6 u" B& H R0 V
33、吃槟榔会导致口腔纤维化，引发口腔癌。 公仔箱論壇% ?9 ?# N9 ^- z( k
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34、食物过于精细，缺乏纤维，含大量脂肪，尤其是胆固醇，会引发胃癌。
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. s3 y, E9 o5 ^% }$ ]# O' x+ ]公仔箱論壇35、食物过于粗糙，营养不足时，导致食道癌、胃癌。 $ V! T0 A' |- J$ [ g
' r3 n* g# r- t* E9 X3 G公仔箱論壇36、食品中的黄曲毒素、亚硝酸类物皆具有致癌性。
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37、不抽烟，拒吸二手烟。 tvb now,tvbnow,bttvb2 H& S; q2 m& a
5 d. Q1 e; P7 G( i6 z ?5.39.217.7638、适量饮酒，不拚酒，不醉酒。
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f( m6 [2 n0 F! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。39、减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物。
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; t% z2 ?& c/ \3 P( t- m: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。 tvb now,tvbnow,bttvb0 M' M6 S+ Z( j9 ~
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41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w2 b2 H" Q9 k/ B7 j
$ j, @3 O8 o7 ?0 w: ~tvb now,tvbnow,bttvb42、每天摄取均衡的饮食，不过量。 % f# Y( M& `4 w$ ?$ D( \
6 I4 r* C3 g: w2 G9 P43、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 |
發表於 2007-9-2 02:39 AM
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