忍气吞声果真不是滋味，但有时候，吞咽可是真正的痛苦难熬。
2 E% l M ~8 a% y毕竟，你大约每15秒就得吞咽一次。而且，你愈克制，吞咽的频率反而愈高。喉咙痛加上刺耳的咳嗽声，让你体会到折磨莫过于此。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k/ W4 j) V& p2 K E) b
喉咙痛经常是感冒或流行性感冒的早期征兆。但它也可能是单纯由其他病毒或细菌感染所引起的。有时候，喉咙痛也可能只是由于气候干燥或大声嘶吼所致5.39.217.76. a) b* E# N- o) O. X3 t
+ H) J9 N" ?; q# G. n9 X! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不论是什么原因造成的，请听医师怎么说。( n) E0 l& H7 E& U5 i* s" n! ]
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假使喉咙痛是由病毒感染引起的，则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌，因此有助于控制入侵者，直到体内的抵抗力形成。同时，酚的轻微麻醉作用，可麻痹神经末梢，使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一，购买及使用时，应参照说明。
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j6 k* b) R3 x6 x. i使用喷液
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同样地，使用含酚的喉咙喷液，也能缓和不适。然而其效果较不持久。
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. a* M8 [8 w3 y7 a0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。服用锌口含片tvb now,tvbnow,bttvb! |/ [2 X) B% B$ s
( m7 V/ ]8 D& `5 C2 \公仔箱論壇锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。"我们给受试者1片葡萄糖酸锌(23毫克)，每2小时服用一次。并请他们含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。结果，不仅喉咙痛获得缓解，其他的感冒症状亦然。"达维斯博士说。但他警告，勿连续使用如此高剂量锌达七天以上，以免干扰体内其他矿物质。如果你不喜欢锌的味道，不妨选用含锌的口含片即可。$ O# Z7 {9 p& T# U6 C
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洗盐水或其他溶液TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e1 W! |) N& ]
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若你吞咽时，会发生喉咙痛，则疼痛的位置一定不致于太深， 可以漱盐水或其他溶液来治疗。但注意，假使你的声音嘶哑或有咳嗽，则疼痛的部位比较深。这时，漱盐水无济于事。
" A4 h" I$ K. E& @6 q# Z①盐水 将1茶匙食用盐加入1品脱(约0．5公升)的温水。这差不多接近生理食盐水的浓度，因此你会觉得很温和。每小时漱一次，勿吞咽这盐水(假使你担心钠的摄取量过高)。$ E5 I& _5 A, p7 s: R
②洋甘菊茶(chamomile) 将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中。过滤。待微温后使用。
4 z) M! Y* Q5 ~ C③柠檬汁 在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁。5.39.217.76) g. [* i. ]* t ]& M" J9 G/ G( w
④威士忌 在1大杯温水中加入一汤匙威士忌酒。以此液体漱喉咙，有助于麻痹喉咙痛。# T" x% u1 ]9 w
* P$ a$ x3 t5 F增加室内的湿度公仔箱論壇1 w. l9 ]+ M$ M, J0 j
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有时，睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下，空气先在鼻腔内被湿润，然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸，则略过这个程序，使喉咙焦干、不舒服。专家建议在卧房使用湿气机，以提高周围环境的湿度。
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打通鼻塞
8 q$ a, e1 K0 x$ ^% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& c0 |/ |, a' ^/ P& l2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，应设法使鼻子恢复通畅。可使用去充血剂的鼻腔喷液(例如Afrin)。但勿持续用两天以上。并应依照说明使用，以免上瘾。
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服用止痛药
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" v5 K3 P2 W' _6 x6 r( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大部分人的喉咙痛不至于像身体其他部位的疼痛，因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消减不适。(未满21岁者，不宜服用阿司匹林，以免引起雷氏症侯群(Reye'ssyn。 dlome)，这是一种致命性的神经疾病。)
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6 {; g. [8 ^6 p: N. z8 itvb now,tvbnow,bttvb增加水分的摄取
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多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免：浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多，进一步刺激组织；柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙；含咖啡因的饮料有利尿作用，使体内流失水分。
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, ~7 Z7 ~3 S9 V3 s c公仔箱論壇敷喉咙
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. K9 u6 I9 e2 g! ^$ y9 K公仔箱論壇以洋甘菊(chamomile)湿敷喉咙，可缓解不适。将1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分钟后，过滤。将干净的毛巾浸入此溶液，拧掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷却。 必要时可重复。/ ?" X5 r" p+ L3 H
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服用蒜油胶囊
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: F6 `5 I0 {4 R/ I0 A2 [3 Qtvb now,tvbnow,bttvb"大蒜是最佳的天然抗生素及杀菌剂。"一天服用六次蒜油胶囊。若有反效果，应停止使用。tvb now,tvbnow,bttvb5 t! n$ z6 R+ i% j% u+ S
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服用维他命CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^. Y1 \: Z3 d ~1 v
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维他命C有助于强化组织，以对抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。
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6 Y% M+ ]- e8 O5 g8 Y L% k3 C1 c更换牙刷公仔箱論壇4 \3 C7 I( m- w! g; e1 s4 k! W
. h% ?9 k. ?# m' ]5 j8 h牙刷上所聚集的细菌及刷牙时的牙跟受伤，皆可能使细菌侵 人体内组织。 "当你一感到不舒服，应立即丢弃牙刷。通常，这足以制止牙刷上的细菌侵入。假使，你还是生病了，应在病况逐渐复原时，再换一 次牙刷，以免再度感染。"葛拉斯医师说。就预防的观点，专家建议每个月换一次牙刷，并将牙刷存放在干燥处。& z# \: B* `9 O M& H1 [: G, P
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垫高床头TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p; s2 y! Q6 ~* n
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睡醒发生喉咙痛的另一个原因(除了张口睡觉外)是，睡觉期间胃酸逆流至喉咙。胃酸对脆弱的喉咙组织是相当刺激的。不妨用砖块将床头的底部垫高10一一15 公分，使睡觉时，头的位置高过脚。不要仅用枕头垫高头颈部，这样可能使身体弯曲，反而增加食道的压力，使问题更严重。另外，睡前1一一2小时内，勿吃东西及喝饮料。
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医学小常识
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. b# d* J+ a3 w9 |8 c& M链球菌及其他问题5.39.217.76+ a b; ^1 K2 h
由链球菌引起的喉咙痛可能突然发作，若未治疗，可能导致更 严重的问题，例如风湿热及风湿性心脏病。由于许多种病毒及细菌 皆会引起喉咙痛，要鉴定是否由链球菌所致，需作喉咙组织培养。 幸亏，链球菌感染可以适当的抗生素治疗。
. `) ^1 u8 q7 a9 i, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其他情况如下所列，亦应看医生。
& h& }# m3 N1 b g·严重、长期或复发性的喉咙痛。
: }. m# v; e+ @' _5.39.217.76·呼吸困难、吞咽困难或不易张嘴。tvb now,tvbnow,bttvb% [1 s/ d" m! ]- X
·关节痛、耳痛或颈内有硬块。5.39.217.76/ w7 r4 X9 l6 q$ c' S- z
·发疹或38．3CC以上的高烧。tvb now,tvbnow,bttvb# _5 v) g2 G# F9 N! d4 ~
·声音沙哑持续两周以上。
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發表於 2009-3-10 06:57 PM
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