水果的禁忌不能不知道tvb now,tvbnow,bttvb) A7 E2 u( j2 L2 u
/ k$ W; d, U2 m3 Y4 l5 j( M0 m飯後吃比飯前吃好、先吃酸的再吃甜的……
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水果既美容又養生，但也有寒、熱之分，未慎食可能損健康。 5.39.217.765 f) F; @' l" ?& {2 s( S9 j
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●多吃水果，養顏美容又健康，但是，到底該飯前吃？還是飯後吃？吃水果時，可不可以跟其他食物混搭、一起食用？其實，不少水果確實在食用方面，有一些禁忌，犯了禁忌的話，可是會出問題的！公仔箱論壇* j' c: {0 ]# P3 U
狀況一：水果到底應該飯前吃，還是飯後吃？
! C( y- d5 i3 T7 y# ~% ]4 D4 c, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( F7 i: J6 D% B4 W' M* r5 r5 I公仔箱論壇空腹的時候胃酸比較多，這時食用水果的話，會刺激胃分泌更多的胃酸，導致胃部不適；因此，飯中、飯後吃水果，比較妥當。
A3 ]- V3 V# Y$ \; }) N6 dtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.763 Y) h! k: c# a! A+ X0 z
狀況二：酸、甜果類不宜一起食用？
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8 u: B, T9 @% A5 b1 H2 n5.39.217.76網路盛傳：葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果，不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否則會引發腹脹不適；其實混吃無妨，但先吃酸的，再吃甜的比較好；倘若先甜後酸，那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得「更酸」！
4 ]. [, i' J" ~) u# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" v, h$ ~- G9 X狀況三：橘子不能與蘿蔔同食？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m% \" \0 O: i- U
' }5 i& l" O4 d0 A3 ?( s* B( M( K公仔箱論壇橘子忌與白蘿蔔同食，是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用，抑制人體吸收碘，導致甲狀腺功能不彰；其實，包括高麗菜、小白菜都有這種副作用，但若非「大量食用」，否則不必過慮。
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% t4 n* F4 m- Q1 c0 q* [6 `$ l* j公仔箱論壇狀況四：葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @: N% c- v, {. O7 W( t" K
5 B5 e" ? F" {tvb now,tvbnow,bttvb葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用，會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出，留在體內造成血液中藥量濃度上升。
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狀況五：桃子不宜與甲魚一起吃？
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桃子若與甲魚（鱉）一起吃，容易出現腹瀉；理由是，甲魚為「滋膩」補品，本來就不好消化，桃子又容易導致脹氣，兩者相加，身體自然會感到不適。- y% `8 t2 q1 A
& n/ W. Z" [" P- O& x狀況六：部分海鮮不宜與水果同食？
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海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸，會結合形成不易消化物質，導致腸胃不適，產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等，不宜與海鮮同食。, U( H6 v0 \2 W( q7 s [+ B/ L6 K
. v. o9 Z3 A2 ?! g0 ], f: ?+ t公仔箱論壇狀況七：感冒時，不宜吃水果？
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老一輩的人常說，感冒就是受到風寒，水果屬寒性，感冒時吃水果，等於寒上加寒！其實，水果富含維他命C，在感冒期間對改善病情是有幫助的，但是，包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果，確實不宜吃太多，多喝水倒是比較有幫助。" B& C ]8 U' i+ w7 n* |
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狀況八：其他tvb now,tvbnow,bttvb4 J' o6 O+ a6 b6 K4 ?
) l; W: r' P( o+ Ltvb now,tvbnow,bttvb體質和吃水果也有關係，便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物，要多吃香蕉、桔子；水腫及心肺功能較差者，切忌食用高水分的西瓜、椰子。 |
發表於 2009-1-12 06:20 PM
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