* 不宜急於吸煙：
# v$ {$ o; H) N _( I0 J( I$ @ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 5.39.217.76: p6 R! L' o% L
m9 K& J! N' J5.39.217.76* 不宜馬上吃水果： 5.39.217.768 X: s+ d; H8 B, ^3 n; Z" b. u
飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w. m3 C5 |' v2 `) F1 o% M' q$ `% P
+ i& W8 `! ~: G, M* Ktvb now,tvbnow,bttvb* 不宜立即喝茶：
) z# |+ t2 N. T' D; w7 Ntvb now,tvbnow,bttvb因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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* 不宜放鬆褲帶：
; U0 v5 U9 C( q/ X0 E飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 ) l* L3 D6 b7 O* r5 [
% q X' I4 j/ j2 R5 ~9 h' W5.39.217.76* 不宜馬上洗澡： 5.39.217.76# {# y; ]# R' u' [. h* U
飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
" F6 V# t. E& _% i" P0 p$ ~$ f5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [) n1 G7 j8 _) w
* 不宜百步走： 公仔箱論壇; Y0 G$ k4 A i, Z. P* q8 l# ]
人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
; Z( Y$ j3 D3 \) I4 b9 G1 R公仔箱論壇
; X6 q3 f: h; `; ?* 不宜立刻睡覺：
: e9 E$ x* D) r3 }4 c( q飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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發表於 2009-1-1 09:17 PM
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