* 不宜急於吸煙：
7 r, [- D; W; K$ W4 r! ^5.39.217.76據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 公仔箱論壇8 B, ^* f! `+ `% r8 g3 l- e; W
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* 不宜馬上吃水果：
% |% {0 F9 W9 S* _( |) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 6 C/ o, ^' a0 I, O! @5 {& V
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* 不宜立即喝茶：
) X" ?( c- n9 I: R$ F+ \3 g因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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7 o; q8 k8 v& l+ i6 ]. s1 C3 j4 \* 不宜放鬆褲帶： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I' j" i1 }* t8 d) y* g
飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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* 不宜馬上洗澡： tvb now,tvbnow,bttvb0 {) [6 @; Y' T! O2 p$ _
飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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! S. R/ L2 t) c5 Gtvb now,tvbnow,bttvb* 不宜百步走：
' {% I6 V5 O6 X! E# t6 W+ U7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 ; f4 C. G5 h( r/ {/ e& Y
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* 不宜立刻睡覺：
, r, N2 J+ k2 Y9 f: H飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 公仔箱論壇& |3 e8 c. c; M v7 x
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發表於 2009-1-1 09:17 PM
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