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[健康資訊] 飯後十大不宜

* 不宜急於吸煙:
, s; x" B5 g0 _' a: q" U; p9 j, ?2 m- \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據專家考証,飯後吸一支煙,中毒量大於平常吸十支煙的總和。 # t% Y) r$ T: q3 f! O, A7 c: w% {) |7 R
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* 不宜馬上吃水果:
# O' }! h6 X6 L: ^) _4 u+ i0 Y公仔箱論壇飯後馬上吃水果,很容易形成脹氣,所以吃水果最好在飯後1至2小時,或在飯前1小時。 tvb now,tvbnow,bttvb7 t# u7 p5 G9 n) g6 d" j$ a+ Q

4 n3 N: ]2 }+ [- J. k" C5.39.217.76* 不宜立即喝茶:
* B/ A/ L" N+ c: f1 u因為茶葉中含有大量的單寧酸,這種物質進入胃腸道後,能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h' A5 a# Q/ j) ?0 X& P8 x; B

  l9 [1 W+ w9 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* 不宜放鬆褲帶: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q  J) l* L. k; J1 t/ S
飯後將褲帶放鬆,容易發生腸扭轉,引起腸硬阻,還容易引起胃下垂。
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2 w0 j  d; x% k" Ltvb now,tvbnow,bttvb* 不宜馬上洗澡: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i* @- W2 ^7 J! t3 h
飯後洗澡,四肢、體表的血流量會增加,胃腸道的血流量相應減少,從而使腸胃的消化功能減弱。
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5 y0 T$ ?3 f! gtvb now,tvbnow,bttvb* 不宜百步走: 5.39.217.768 R& }1 r! `3 e8 Z( k
人們常說:"飯後百步走,活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加,而影響消化道對營養物質的消化吸收。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N* S) V7 p: X' i

$ j2 v9 D3 U* S; v; \) h& n公仔箱論壇* 不宜立刻睡覺: 5.39.217.766 N4 r! H+ L$ W' C' w9 \0 q3 [
飯後立即睡覺,食物不能很好地消化,久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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谢谢分享。。。以后会多加注意
估唔到呀,而後食完飯都唔好做運動啦
thanks for your post ,great
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