* 不宜急於吸煙：
$ b9 T3 ]+ k# g3 ]據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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* 不宜馬上吃水果：
! t8 m9 H; D' p5 s: u: J" [飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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2 a8 F$ k, ?3 o3 f, v& |) T4 }1 v3 f* 不宜立即喝茶：
. k( _/ R3 y& x7 ktvb now,tvbnow,bttvb因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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* 不宜放鬆褲帶： 6 b8 U) u l) W8 H7 P& h1 m
飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
* \# a7 I7 B6 t$ D5 U: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* S0 t, `$ O0 Z# Z2 d9 f1 N( z- R公仔箱論壇* 不宜馬上洗澡： tvb now,tvbnow,bttvb4 N6 w! N6 b/ c; \! O/ t2 K
飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 1 n5 e6 ~. e4 W, d A. k; k9 L6 a0 D
: T+ z$ h, f9 H& ~* 不宜百步走： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M* T! k/ d( \7 c1 q& C
人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
9 L/ `3 N' r+ M" r3 N- b# J ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 P9 t5 j( z* |tvb now,tvbnow,bttvb* 不宜立刻睡覺： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I9 ?- ]* ]4 O
飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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發表於 2009-1-1 09:17 PM
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