* 不宜急於吸煙： . r. N1 j0 M. X: \3 b9 T
據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 公仔箱論壇% ~2 w$ p# D; t/ Y$ Y* U0 A
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* 不宜馬上吃水果： 公仔箱論壇 x6 g" s1 w) s2 `+ ^) H6 M- `
飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~! n, f$ P$ O) _+ t8 F
' z; h+ Z' w$ {: L0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* 不宜立即喝茶： tvb now,tvbnow,bttvb% i( |# I: q$ ^+ w, [0 l4 x
因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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) `8 o0 L6 P: j2 f( m6 u5.39.217.76* 不宜放鬆褲帶：
4 Y! y& [ x7 {; k* k2 M+ ftvb now,tvbnow,bttvb飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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( \0 x$ F M* V, s, W U' e* 不宜馬上洗澡：
* J! [$ q9 c" }3 [5 K: m9 Y公仔箱論壇飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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7 ~: h. R' p" d( P5.39.217.76* 不宜百步走： tvb now,tvbnow,bttvb @2 ]" B, k* P" M
人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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* 不宜立刻睡覺： * A9 Z" H5 q% I
飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u3 p1 w' n- o) t7 ^
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發表於 2009-1-1 09:17 PM
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