* 不宜急於吸煙： 公仔箱論壇, F- M) r4 Q8 N( }. U% A5 f" `
據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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* 不宜馬上吃水果：
9 H: f9 H3 A& r/ g5 `飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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* 不宜立即喝茶：
2 P8 v: z% ?! F) C( ~6 T公仔箱論壇因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I, u0 c7 F2 M) N3 V8 J. U
5.39.217.76( Y# E9 P0 N" Z; L1 F0 ]
* 不宜放鬆褲帶：
: ?1 e6 {6 K5 `6 H' V# K/ h" a飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
& ?% _+ K; e) g* o公仔箱論壇
) V4 R* {1 k( H$ e# |& V* 不宜馬上洗澡： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @' X f3 g* r; b$ `! M9 a9 K
飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
: A3 D9 C+ s: s% u3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 U1 D* I' A7 }3 M" ] n7 F* 不宜百步走： tvb now,tvbnow,bttvb- A" W- v0 d9 [+ O7 P# W/ H& |
人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
4 i" e' f+ }. Y/ r& b; d/ {公仔箱論壇
. v# C$ }) D$ W5 M* 不宜立刻睡覺： 9 ^" Y7 g4 ]: z( f0 @6 G
飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 7 f! [3 G+ S& V
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發表於 2009-1-1 09:17 PM
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