[西式食譜] 西式咖喱羊腩

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（四人分量）
, X6 ]( C3 I$ S) v5 j4 Z5.39.217.76選用來自新西蘭選用的羊腩，吃起來不羶之餘，入口更非常嫩滑，加埋泰國香茅和青檸葉的香味，口感特別清新TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `8 c# j5 u  g8 g0 _% }
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急凍羊腩件（先解凍）︰ 800克tvb now,tvbnow,bttvb+ l* |- j& e) x4 @- }7 s9 m5 z
洋葱（切絲）︰ 400克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X( @' v) h( A$ O
咖喱醬︰ 200克
1 N. p( R2 t$ S2 @. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞湯︰ 500克
& V; y! S: d- |tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭（連衣）︰ 10粒, l5 c4 ]0 h( n& o% V( ~0 r5 W  m: u
香茅︰ 30克
+ C5 P5 z, y% d5 Q5 V: _6 p泰國青檸葉︰ 10片
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1.先將羊腩飛水，羊腩放入鍋內，加凍水蓋面，開火煮至水滾，撈起沖洗乾淨，待用。5.39.217.76+ d& K& V7 J  ~
2.用少許油將洋葱炒 2分鐘至軟身。
! b0 {, }! B9 Z% O4 h; G2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入咖喱醬、雞湯、蒜頭及已飛水的羊腩。
( J% Q7 W# r1 W/ K/ @公仔箱論壇4.大火煮滾後，冚蓋，轉用小火煮 1小時。
' N; H8 y/ q* U* w& \# \3 I5.加入香茅及泰國青檸葉，再煮 20分鐘即成。

柔

非常好，多谢分享 ！！

vipercobra

thanks for sharing