（四人分量）
$ M0 q6 Y( N4 E8 L' i選用來自新西蘭選用的羊腩，吃起來不羶之餘，入口更非常嫩滑，加埋泰國香茅和青檸葉的香味，口感特別清新TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s7 q6 p" r) e& ?: u
$ g- @. J' O6 P% J. t6 v( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。急凍羊腩件（先解凍）︰ 800克
" _: R- _& L5 a* w洋葱（切絲）︰ 400克tvb now,tvbnow,bttvb1 _3 E2 Y0 f- d
咖喱醬︰ 200克
$ G; O- J# q: [' }雞湯︰ 500克
7 B3 r; u: f hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭（連衣）︰ 10粒
- r: m$ v6 n# n5 |* R$ h( X i% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香茅︰ 30克! }2 h) N2 J! Q2 \0 ]2 D; X
泰國青檸葉︰ 10片
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$ U$ G4 J1 i8 `5.39.217.76Steps
4 @' n) P# {) S* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將羊腩飛水，羊腩放入鍋內，加凍水蓋面，開火煮至水滾，撈起沖洗乾淨，待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b' j% I, O* n& W8 A u# z3 F$ N
2.用少許油將洋葱炒 2分鐘至軟身。
; F# X; ]" F$ g, T# e I3.加入咖喱醬、雞湯、蒜頭及已飛水的羊腩。
( X' V2 V$ O$ u' ^3 O1 S5.39.217.764.大火煮滾後，冚蓋，轉用小火煮 1小時。5.39.217.76. {, X; I# ?5 i4 Q- o( Z
5.加入香茅及泰國青檸葉，再煮 20分鐘即成。 |
發表於 2010-12-4 04:44 PM
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