材料
' @0 C: i# ^$ Q9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋刀魚肉 45克、蘆笋 1條、蘿蔔茸 10克、青葱花/鹽各少許土公仔箱論壇8 d9 N' j7 n5 H, Z( p
q) c2 N$ z& K' O+ L9 n3 Z S6 d公仔箱論壇佐醋汁料
% W \0 W) b5 D- F9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木魚水 70毫升、醋 40毫升、味醂/淡口醬油各 10毫升、糖 7克
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* G& |# r$ @ e5 _4 z) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1.木魚水、醋、味醂、淡口醬油、糖倒入煲，以細火煮溶成土佐醋汁後倒出。tvb now,tvbnow,bttvb4 ^7 c3 u/ Y, ^0 k: j% u
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2.將蘿蔔茸、土佐醋汁料、葱花拌勻備用。5.39.217.76( u/ M- O: o* R( G
$ Y5 V8 w- b" C* z6 htvb now,tvbnow,bttvb3.蘆笋刨皮後切段，放入滾水中烚約 15秒取出。
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) L8 z/ Q- }+ T5.39.217.764.將秋刀魚肉切開 4片，在表面輕輕幾刀，於兩面撒上鹽，放上蘆笋捲起，以鐵籤穿起。; `; Q: h$ m$ W4 l" x
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5.開大火，將秋刀魚蘆笋串直接於爐面燒約 2分鐘至金黃上碟，伴以汁料同食即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P& G4 K/ I1 ^" t& {* d
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發表於 2010-11-9 05:43 AM
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發表於 2010-11-10 12:12 PM
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