18歲以上民眾每年至少量1次血壓公仔箱論壇8 l; R0 Y/ Z% d) t1 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A+ ]3 T3 T9 [) \
# S& z6 {1 m% p* x# s' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ~, W7 @( M+ ~3 ]公仔箱論壇高血壓自知率不到三成！易增腦中風、腎臟病、心臟病風險，722守則做好血壓管理。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `2 X* f7 W& }# S) u# U
高血壓是沉默殺手，在台灣每年導致約4.2萬人死亡。衛福部國健署呼籲，高血壓並非老年人專利，全台推估有500多萬名患者，提醒18歲以上民眾每年至少量1次血壓，並搭配「722原則」。春節將屆，少不了大魚大肉和點心零食，無形中攝入過多高熱量、高油、高糖、高鹽飲食，加上熬夜與不正常作息，隱藏血壓變化風險。衛生福利部國民健康署今天公布2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果，籲民眾歡樂相聚也要注意健康。
0 d i( @6 q6 q, z" U1 D) X% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。國健署慢性疾病防治組科長胡怡君簡報指出，高血壓是沉默殺手之一，可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生，每年約4.2萬人因高血壓相關疾病過世。" [; e$ q* D; i' \
# H! R' r4 ?' P- ctvb now,tvbnow,bttvb
* V9 f' G# _$ A w" ^! ^2 z5.39.217.76圖／國健署提供
) F3 x5 h- A2 t; u% `7 B; r$ d% N公仔箱論壇
, Q7 s; N; T; b5 w D& J* ftvb now,tvbnow,bttvb
1 { L; m0 c4 Z8 r+ I& T5.39.217.76胡怡君表示，根據衛調結果，18歲以上國人的高血壓盛行率達26.8%，推估約有529萬人罹患高血壓，且盛行率隨年齡增加而上升。tvb now,tvbnow,bttvb1 x/ X+ q. ]' P5 t, N) e
tvb now,tvbnow,bttvb; d& ^) Q- R q( d
! C% ^; t) c a1 S2 l5.39.217.76 # ^) m( z8 S4 a% m' D4 e' Q) k; ~
tvb now,tvbnow,bttvb3 f+ @" {* T- J/ \' r
圖／國健署提供tvb now,tvbnow,bttvb, b3 E. b2 a0 Y' K+ l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k0 |$ f! B9 e" \& U6 c
, b% ?& J$ h6 g& v4 j3 z5.39.217.76
! ]' X9 s( O) \" w( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但據統計，卻有近3成20歲到39歲民眾，不知道高血壓已經悄悄上身。胡怡君說，常見的血壓管理障礙包括認為高血壓是老人才有的病、就診或不舒服的時候才要量、身體無症狀不須定期量、對於血壓計選擇及測量方式認知不足等。tvb now,tvbnow,bttvb3 q4 a3 ^. ^5 t- N T. j) [7 f
5 l5 d1 A- r2 W" C, n) @5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {# y' b, a9 @
圖／國健署提供TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O1 [, b- t5 S( O9 ?1 |( O( a) p8 p
+ I! ]% M2 T: V$ j5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d) y% C' R7 O. R, V( E6 h6 I
台灣高血壓學會理事長林彥宏說明，血壓的測量正確與否，差異很大，建議以居家血壓量測取代過往診間血壓量測作為高血壓的診斷，因為民眾到醫療院所測量時，往往受到醫療環境與白袍症候群的影響，血壓不自覺飆高，居家血壓更能有效代表真正的血壓狀態。
9 F0 Y! t2 w: R& l7 X8 y5.39.217.76林彥宏建議，18歲以上民眾每年至少要量1次血壓，定期且長期監測血壓值，並搭配722原則，即「7」連續7天量測、「2」早上起床後及晚上睡覺前各量1次、「2」每次量2遍，取其平均值，做好血壓管理，定期自我血壓量測，從「個人」做起。5.39.217.76. t6 q% L$ G8 i7 ~: x' ~$ W
正常人血壓值120／80mmHg，若持續高於120／80mmHg就要注意可能有高血壓風險，應儘速尋求醫療人員評估並討論是否需要進一步治療，以避免後續心臟病或中風發生。2 P6 x( v9 y1 Z( u- G
5.39.217.769 I: {, m& h9 e$ q8 }. R
+ s! s0 K( x6 E3 H: `- M5 q
此外，定期量血壓是防治高血壓的基本功，透過「血壓3C原則」來掌握血壓變化，Check即規律測量、Change即改變習慣維持健康生活型態、Control即控制血壓。
& D# Q# N6 m0 y. U' a! j |
發表於 2023-1-17 11:36 AM
| 