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米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。tvb now,tvbnow,bttvb- R. w8 P+ ]( Z) h
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大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
: E5 F3 n% i$ P' `公仔箱論壇佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
9 [! n. S1 R4 m2 S* b, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。5.39.217.766 u( p) e' T/ \- T$ N3 R3 i
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
& E1 J: I0 x7 S) N3 C3 I櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。
; o) i: J- D9 c* G: h# Xtvb now,tvbnow,bttvb糖醋魚：一條熱量1710 kcal。5.39.217.76/ P4 ?3 o- B6 Q9 [0 c, V0 h9 `
東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb. K2 N2 {( j+ ? N) M: _5 t
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
9 \ Y6 }& n0 I: ^5 F/ Ztvb now,tvbnow,bttvb紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a2 Y* p$ Q/ J0 p. X5 K
醉蝦：10尾230 kcal。
5 e# \6 W. \( T5.39.217.76烏魚子：一口10克，約40 kcal。
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6 X" `7 j% Z! H8 P5 I. S$ K5.39.217.76圖／年菜熱量大集合。好食課提供TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W7 | w6 p$ r* C# e* i$ {
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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