' j) | p& ?* d% y& p& y
1 S6 T [7 o4 f S( t 5.39.217.76% X. {4 t% S4 p
% N: W$ `: u% P5 rtvb now,tvbnow,bttvb
0 p8 W# w9 j) P5 ltvb now,tvbnow,bttvb9 k" x+ Q/ \6 h. I G6 u
" Z) g; J" X$ X" @+ Q/ ]' atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h# A' p+ b9 @' Z! w' _. R2 b7 n3 G
) H. |7 T x' m- L, T( q/ ~0 Ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 u) \) b! I) z! y* S% Q! S
5.39.217.76: l `, g F `: z2 n5 x
開始會很艱難，但堅持一段時間就會把生物鐘調早，無論手機有多好玩，到了時間自然眼睛都睜不開了。對於骨灰級夜貓，可以試著每個星期提早20至30分鐘上床，剛開始可能會睡不著，幾天過後就會有明顯改善。tvb now,tvbnow,bttvb% F/ N# ^8 _% J+ _" y
|
發表於 2015-12-25 04:06 AM
| 