許多人認為蕹菜是「抽筋菜」，不敢多吃。
1 l0 s) h% h: H+ @- D9 R( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
z( x# }. B( f公仔箱論壇 其實，多吃蕹菜是否會抽筋，至今沒有科學證據。我估計民間之所以有此說法，是抽筋多源於人體氣血不足，而蕹菜本身味甘性寒，體虛之人若進食過量，自然寒上加寒，更易抽筋。
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: @* C" [3 y: c, H( _- I2 t0 k! t; k 根據「時令菜當吃」的道理，盛產於夏季的蕹菜，功能袪暑濕，清熱毒，照理不會因多吃兩口而令人抽筋。不過，平日易見暈、容易出汗、腹瀉的人，不宜多吃。
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% a, R) Z/ Z2 w, M" a7 B 蕹菜的食療方
( q8 }- M9 J5 _2 o+ m- u/ c8 A" b4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配粟米芯或粟米鬚煮湯：可以降血糖，對糖尿病者有輔助療效。不過，有說法謂一日煮一斤蕹菜就可以治糖尿，就未必過於簡化。 : N7 L; P! y# c6 [" z7 x8 f b: P
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0 X% m0 M1 v( j. O5.39.217.76同樣可降血糖，但性質較寒涼，體質虛弱的糖尿病人，不宜多吃。 5.39.217.76. p v& K( h# Q+ {* S
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蕹菜頭熬陳皮水
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民間相傳此方可治痢疾。其實大部分綠葉菜的菜頭都帶澀，具收斂性，有止痢疾之效。其中應以莧菜頭的效果最佳，因為莧菜連葉煮水，已經是一道治急性痢疾的著名藥方。tvb now,tvbnow,bttvb M0 P. H h; l" h8 J" Q+ b3 Z
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發表於 2010-5-16 06:05 PM
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