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材料: 5.39.217.760 y- Q! S9 O: L6 G9 o
急凍鴨胸肉1個(解凍)、洋蔥半個(切條)、甜豆或其他100克、蒜頭1粒(切片)、黑椒碎半茶匙
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( y) D; A/ D) G: T, t" }調味:
5 w0 F5 o4 h& ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料: 紹酒1茶匙、蒜蓉1茶匙、黑椒碎半茶匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙
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6 T4 H; p9 S. T( Z7 Q$ F p# z5.39.217.76芡汁: 清水5湯匙、蠔油1茶匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙公仔箱論壇$ ^9 V3 [; P2 b# g! e- A$ x
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7 A& ]! r: M! j$ W& F5.39.217.76做法:
. Z9 y( z: |/ e' B1.鴨胸肉切薄片後與醃料拌勻醃10分鐘。
9 h1 ~! P1 J( p/ D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n5 B% F# w! ]3 ~! G5 |
2.洋蔥切條;甜豆撕去筋、汆水。
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3 h" j& l" t0 S! I0 N g- J! U: q+ VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒1湯匙油落鑊,爆炒洋蔥及甜豆,取出備用。 r: @0 p7 x2 l n& R; V
, U0 w) \6 ?& _. C, o4.燒2湯匙油落鑊,放入鴨肉炒至八成熟,加入黑椒碎及蒜片一起炒香。tvb now,tvbnow,bttvb$ \9 r0 `; d# M: q3 X
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5.將配菜回鑊,再加入芡汁以猛火炒透,即可上碟。 |