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材料
6 i: s' s, ~/ q* l, O g( Ctvb now,tvbnow,bttvb玉米粒.....1大匙
' R% W; n `8 H- p8 h# btvb now,tvbnow,bttvb燕麥.....2小匙
, @2 H4 A, b9 b; G5.39.217.76意仁.....2小匙tvb now,tvbnow,bttvb0 z7 ~% A" }, t4 p+ }
綠豆.....15公克
* X b" E p& I6 V5 c9 }) _6 _5.39.217.76白米.....2杯
: t2 J: ~* S5 N. {公仔箱論壇香菇.....10公克公仔箱論壇4 Z5 ?; E( e7 W0 x' T
蝦米.....5公克5.39.217.76 \1 z/ u8 L. _, O g6 S$ ?% R
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I4 W f$ Z; N1 [0 q$ R# ^4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料5.39.217.760 l' Q, j9 K6 d4 S# l' d1 `7 O ^
高湯.....2杯公仔箱論壇1 z9 C8 q4 {4 Q8 j
醬油.....2小匙
, H9 H) O Q+ v. `! j0 i5.39.217.76五香粉.....1小匙
* I3 y* q! M( Q& ]; L1 @5.39.217.76黑糊椒粉.....1小匙
# U" S0 ?' `6 _$ ?9 e: w6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1小匙
" E( s( g3 ^6 y1 p; \: Z, i- X+ X糖.....1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb4 Y6 ~* {" Q+ x2 |
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作法tvb now,tvbnow,bttvb) V; N; ^7 o) X# p$ A2 h4 ~
1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。
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2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。5.39.217.76- N5 _( _; H* W* z
1 m* k. ]% k+ [/ F3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。9 A. W9 Q- ~, p* W+ U
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發表於 2014-12-25 04:07 AM
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