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3 L) m1 N: W- j! S6 o! W" b材料公仔箱論壇' c& P* y9 O A& [+ b5 r+ L
玉米粒.....1大匙
* k3 ^) v: Y5 N$ R1 R公仔箱論壇燕麥.....2小匙
8 @* r! X2 l* t3 M) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意仁.....2小匙5.39.217.762 @$ E0 Y( X% w, t) a
綠豆.....15公克" H9 |4 p7 m4 k# d# v2 g1 h
白米.....2杯
7 v9 {/ {% P4 d$ {8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇.....10公克
- ^1 G; i d+ z% h, ]. R& l5.39.217.76蝦米.....5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q6 p' q5 e$ |) x
9 L% S9 i1 t$ @; X& M& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.767 i8 c+ I8 @; {& k2 a$ l% y$ X) F2 t
調味料5.39.217.76' l! p. p* e9 t) S3 z* C
高湯.....2杯: q5 J% ? U+ `/ K4 k# R) X
醬油.....2小匙( K2 V1 f9 m; |5 V1 A4 \9 j( h
五香粉.....1小匙
0 Q8 j* P6 c! a0 n黑糊椒粉.....1小匙
. z+ ^* f2 I2 a- L4 J' n7 _公仔箱論壇鹽.....1小匙
( l/ T2 g1 y' r+ ~ G* w4 S5.39.217.76糖.....1/2小匙5.39.217.762 n7 F' {3 J# ^( T; P
4 G* K/ M Q8 k4 k! v( L, W5.39.217.76
Z5 j4 i' J# P. S! L/ _1 [; m- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法5.39.217.767 e/ w; q3 e# b$ ^! h4 J# s0 g
1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t& W: v4 k( ?5 t6 y7 u
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2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。
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' X. i+ W# H- c9 I$ T' Z5.39.217.763.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb; X0 p4 Q: u! \* Q
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發表於 2014-12-25 04:07 AM
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