[健康資訊] １５個好方法讓大腦變年輕增強記憶力

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下例是１５個好方法讓大腦變年輕增強記憶力5.39.217.76! B/ X+ x9 \! d4 a( G  q' E' z
1細嚼慢嚥
9 F% l- v$ `: Q) @6 c公仔箱論壇2曬太陽
- T2 K* Q" s; n* s; ytvb now,tvbnow,bttvb3列清單TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X8 H# k# W7 S% m6 J
4吃早餐公仔箱論壇7 D5 s& x$ j6 L) j$ s+ s; J) [& ?
5開車繫安全帶騎車戴安全帽
" E0 d9 ~) Q8 s8 `7 _+ j' W+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6做家事
' `% ]& n! o8 ]  O; }7多喝水
9 H" B( J9 y0 ]7 }  O/ ~& e5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8跟人笑笑打招呼
) r' K. I# B) j/ ]( o# j7 t9每週走一條新路
! m; F- X7 E. H* m/ D9 D公仔箱論壇10健走5.39.217.76; U- L  N7 P- M( @* C' F. T) W
11深呼吸tvb now,tvbnow,bttvb7 E$ U* D  L( g% g
12看電視少於1小時
, L' W- O5 t- p' A5 t5 p4 n$ \  M: m  o13 吃葉酸和維生素B12
5 Y1 p, H% }! y2 o# n5.39.217.7614 吃香喝辣
4 T7 b$ i- A7 S) C1 P& Q6 }" ?15 每天都要用牙線tvb now,tvbnow,bttvb) e% N$ j2 j) t1 o7 H1 [5 a
15個不會失智的生活習慣