再忙也要洗過澡再睡「快點洗完澡後上床睡覺。」過去這句耳熟
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1 m" U9 n* _- y2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能詳的話，似乎已越來越不適用於國人了。國內不但飲食逐漸西化，- y( R; S: l( J" Z+ b* d
- ^) c, V; P: Z+ T公仔箱論壇連生活習慣也逐漸「與國際同步流行」，加上生活步調的緊湊、
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7 m3 @3 n' w: R, M& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。工忙碌，很多人回到家就累癱在床上，洗澡這件事，隔天早上再
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說吧！但是不洗澡就上床睡覺，好嗎？究竟是晚上睡前洗澡好，% D, z X1 z* \+ h/ L W, t& c
: I* t: x+ k5 J3 X I; S2 k還是早上再洗，香噴噴的出門上班好？
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" d6 N* R( x: q% x, v5 A5 Stvb now,tvbnow,bttvb長庚醫院皮膚科主治醫師翁雯柔指出，歐美人士習慣在早上才洗澡，5 F0 P V( |! T& t$ R" b! V4 p
. Q8 v3 t- ?. z它有振作精神的好處，但這在台灣並不適合，因為台灣的氣候潮濕、
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3 A% n5 ]$ J; B' e) B/ E# {5 q" ]/ _悶熱，空氣汙染嚴重，對皮膚有很大的影響。以臉上來說，5.39.217.76# u! f+ H! I, Q K5 W
- v& r G1 g T; ?公仔箱論壇每天在外界接觸很多的汙染物，包括脂溶性及水溶性汙染物，
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前者如一氧化碳、二氧化碳、香菸的過氧化物等，會溶於皮膚的. z1 f! V7 N1 n8 L# u+ k& C
( ^/ n* B* B" A公仔箱論壇油脂上，阻塞毛孔或刺激毛孔，引起粉刺甚至濕疹；大多數灰塵
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% H. `$ Z% F+ p& K屬於水溶性，當臉上有汗水時會黏在臉上，如果太久不去除，5.39.217.762 P9 I( V1 y! u b5 a* [
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過敏體質者容易引起過敏。5.39.217.76$ N s" A. ?" {3 O R
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而以身上來說，如果身上有汗水未去除，讓它在身上「自然乾」tvb now,tvbnow,bttvb7 ]: Q& ]' Q2 m% O4 ^- a
3 A- v2 I* v, ~（到隔天早上早已經乾了），很容易引起汗斑，所以有很多患者) |3 Q Q2 n+ m! H. ` Q" d
# I' ~, {7 p9 D. I5.39.217.76冬天痊癒、夏天發作，就是這個原因。此外，過多的油脂常常堆
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積未去除，也容易使背部毛囊發炎。翁雯柔說，引起汗斑的黴菌
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* M" S }' {/ m& @! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是一種很普通、到處存在的菌種（只是多少而已），平時不一定TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 } o$ c+ \* _" \8 U8 u
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會致病，但汗水多時，例如在夏天時，背部中間線處、女性的胸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L2 [5 H7 o' n/ ]: t1 w
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部之間、脖子、腋下等處，這些衣服吸不到汗水的地方，
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3 y, c5 U- ]; g/ J公仔箱論壇如果又未適時將汗水洗去，就很容易引起汗斑。
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謝德生提醒，睡前不但要洗澡，更要先上個廁所後再睡，這對女$ e; s3 k& Q! }, k
/ C* A% \! A0 P/ ]6 itvb now,tvbnow,bttvb性來說更為重要，因為可以去除殘餘的尿液並沖出細菌等，! N. E$ [, b' D" s- r
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減少尿道、膀胱等泌尿系統發炎的機會。
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7 }8 i' K8 @9 H( m j$ ]4 y您都是如何洗澡呢？是盆浴還是淋浴？浴室的噴水蓮蓬頭，是一
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! x- L6 @7 t! B/ c2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。個良好的陰離子發生器。當蓮蓬頭噴射出一絲絲的細水流時，空公仔箱論壇% \& ]8 H, i/ p2 d5 D) o$ }7 N
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氣中便產生了大量的陰離子。現代科學證明，陰離子對人體具有
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/ F4 H, \$ U: Q/ `* Y很大的益處，它能使人健康長壽，還能醫治某些疾病。經常淋浴
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( t7 O* n+ s m具有鎮靜、鎮痛、鎮咳、止痙、制汗和利尿的作用，對肺氣腫、+ D$ l" e$ Y5 o$ Q, y$ V4 `
5 H$ }+ Y# J8 F9 a3 ]( ptvb now,tvbnow,bttvb冠心病、高血壓和神經衰弱等症有一定療效。人吸進豐富的含陰
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離子空氣後，能迅速消除疲勞，呼吸、脈搏次數減少並很均勻，
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+ v5 t' G m% v$ d公仔箱論壇還能刺激皮膚再生，使創傷加以癒合，促進新陳代謝，有利於機* g! d" E- P/ H& s/ S; d; R
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體的生長發育，提高免疫力。科學研究人員用此法治療的3000個8 P: q! a- F" ]" u
* P& e. M- s5 h& A5 U/ u$ c例哮喘病人中，20歲以下的病人有效率達98%，40~60歲的病人有
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6 M7 x" z3 F" |5 F- D公仔箱論壇效率達88.3%，醫生們認為，這是任何藥物都無法達到的效果。研5.39.217.76; M! J3 h W, _
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究人員認為，雖然自然界中每時每刻都存在著陰離子，但由於環3 O+ @8 B7 A x' W0 F
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境污染嚴重，陰離子的壽命極短。因而，如果人們能在飯後工餘
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* e! p0 ~& x# V9 D# ptvb now,tvbnow,bttvb洗一個淋浴，享受一下豐富的陰離子空氣，對身體健康將受益匪淺。
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洗澡時間忌過長，洗澡時，熱水產生出大量的水蒸氣，附在水中' x" r1 z- u4 w' [& p( M
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的有毒物質如三氯乙烯、三氯甲烷等分別被蒸發80%和50%以上。& h7 I, O8 i6 ?
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有些有毒物質隨蒸氣而被身體部份吸收，進入血液循環系統，
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危害很大。而且，在較熱的水中洗澡時間過久。對心臟也不利。 |
發表於 2010-5-4 02:30 AM
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