[中式食譜] 胡蘿蔔燜牛肉

lengzaino7

& v+ b4 e1 V2 H! r9 T$ F" I* @; @  q; Y3 v% N8 u
tvb now,tvbnow,bttvb$ r# l) ~/ g# h# l+ o: E& v
5 e. N, ]( F/ P7 n' m
所需材料：
0 b) Z, Q6 `# r7 t1 O( Dtvb now,tvbnow,bttvb1.胡蘿蔔 ... 2～3條+ J4 g! D1 Y3 y/ V
2.蔥 ... 1大匙
/ P6 T% H! B' w9 P, x1 r4 j) r3.薑 ... 1大匙5.39.217.76* |3 |3 P- Z+ r
4.水 ... 2飯碗
2 r7 r6 W" l8 g, ?8 u5.帶筋牛肉 ... 1斤4兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }$ y+ P9 d6 A
6.八角 ... 2粒
2 l: q; R/ }: Q5 A. O; D7.陳皮 ... 1小方
) p/ K( ]9 L+ X9 Z. B7 Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A" @6 I/ E2 B- E6 |, l* _3 z

- ^/ `; ?; P1 a# ^5.39.217.76調味料1.醬油 ... 3大匙
5 g9 z* f" W+ ~0 c5.39.217.762.鹽 ... 1/4茶匙
+ C  D$ [# ~. }5.39.217.763.酒 ... 1大匙" x/ v7 D) i+ Y7 s/ b% m. O& V

  u9 R% |, @& K0 q5.39.217.76
! ?% I6 R7 c0 e- k公仔箱論壇作法步驟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X" T+ R7 F  e) T; T0 g2 ]8 ?1 D
1.牛肉切大方塊，洗淨用滾水略煮1分鐘撈出沖洗一次。
5 s  Q/ I, k3 a; w, ~1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 W7 S7 H: P; T+ U6 u# U5.39.217.762.胡蘿蔔去皮切不規則大角塊，陳皮也洗淨。
% s$ o8 \) K% `. D6 p) Q* ]$ ~* J1 R$ n/ K3 Q
3.所有材料、調味料放在一起用大火滾起改小火燜煮，其間要注意水分，約燜1小時即可盛食。

awmlam