[中式食譜] 士多啤梨鳳梨骨

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& |* p/ i% Q. J材料tvb now,tvbnow,bttvb( x* X+ @8 R  g$ O- m
泰式甜辣醬.....4湯匙
0 g) z0 s& l7 A5 W9 X2 N! G雞蛋.....1/2 隻[打勻]公仔箱論壇& ^/ s! a7 w$ Y- a0 T5 ]
粟粉.....適量[上粉用]
# L/ D- ?' x4 Y, C, ?士多啤梨.....2粒[切塊]0 x4 ~7 `7 j, A
罐裝菠蘿.....2片[切塊]
2 q0 f6 c) t& r1 ptvb now,tvbnow,bttvb肉排/腩排.....200克[切塊]公仔箱論壇# C( r6 k8 A& I, s
5.39.217.768 ?% y5 W" r  v* @

- A2 M3 b9 a5 t4 v, N. `& P! Gtvb now,tvbnow,bttvb醃料
5 i, _  o! D3 i9 v  G7 m公仔箱論壇鹽.....1/4湯匙
7 E) z( f* p/ a6 u( |+ Z9 r* u糖.....1/4茶匙$ a4 t* I: A8 n: f3 C! D! t1 Z3 S8 f

7 T: c! O0 m+ K* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o: M* d2 t- A" `+ h/ `
程序TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^/ s9 h  |) D% `1 j$ e
1. 肉排與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S- ?3 {' q$ w5 Q
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2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。
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' Z& s7 d9 p: p. Y- K( D+ c5.39.217.763. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。
6 q% P& g3 e6 q( Y2 H& C( C7 `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j* B; J' ~  Y

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