公仔箱論壇5 F" ]5 H# N* G6 R; v9 t
材料
5 s! j7 n. J; I$ B# a# r3 F5.39.217.76泰式甜辣醬.....4湯匙
# q& ?: i4 e0 E- U kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋.....1/2 隻[打勻]
' a* n4 C5 h0 x$ h6 z* N5.39.217.76粟粉.....適量[上粉用]
5 B+ K+ h6 J4 u2 ~! J% S士多啤梨.....2粒[切塊]7 B; N. V1 D; S9 E. K
罐裝菠蘿.....2片[切塊]* f9 U9 d) S8 I- Y) ?! A0 W
肉排/腩排.....200克[切塊]
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8 ?" Y/ l- C% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料" K6 F4 A) H4 ^) w- _/ ^
鹽.....1/4湯匙
9 \$ x: H& P& u T4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1/4茶匙5.39.217.76. H; T3 L" L P o% T
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) Q* T, A1 n' A rtvb now,tvbnow,bttvb程序TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s, L! \( }% G3 u, R0 B; s# e* l
1. 肉排與醃料拌勻。8 V2 x: [$ @( ^: i9 b$ R
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2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。" H. k, w' n* t8 a
H4 F B6 X# K2 E; f0 A3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d) d% F! T4 {9 }7 y; n
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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