[西式食譜] 咖喱雜菜麵包湯

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材料:       I* r% s! ^# A+ O( ]
南瓜肉250克(切粒，蒸熟壓蓉)、西蘭花半個(切粗粒)、洋蔥半個(切片)、毛豆仁半杯(解凍)、法式長麵包半條(切成粗條)4 U0 z, t1 q, X; }/ c0 x

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% L0 r! F# o  j1 |& m+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:     # {& f5 F' X6 _6 p0 x8 L0 @2 f
上湯半杯、咖喱粉1湯匙半、低脂淡奶1/3杯、橄欖油2湯匙、鹽半茶匙公仔箱論壇4 u: P* P! D$ o0 X7 p

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做法:     . K8 L$ j' M& }  n0 a1 w' j) \3 j
1.爆香洋蔥、咖哩粉，加入西蘭花略炒。$ t" R1 j3 L9 p# H

2 r& @8 l+ I0 ]$ x1 ^% ?, l6 Rtvb now,tvbnow,bttvb2.注入上湯，加入南瓜肉煮滾，再加入毛豆，注入淡奶煮成咖哩蔬菜湯，取出。$ _( e) M6 W3 u  @

0 g/ i: H2 S6 A  N* ?# k$ c5.39.217.763.燒熱平底鑊，下橄欖油，加入麵包條炒至表面略脆，灑上鹽調味。
3 y2 D/ P3 O8 w- u! a1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" V, a. n! }. ?3 `4 Y/ A5.39.217.764.麵包條放進蔬菜湯混合進食。tvb now,tvbnow,bttvb% T9 v* R) k: e, K3 ]; F6 D6 X0 u9 L

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