饭后谋杀健康的杀手
% n" B8 }: u! d- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症，但往往忽略飯後的壹些小習( ^8 _0 e4 I' R9 U. l7 Z
慣，殊不知，這些不起眼的生活陋習，很有可能成爲妳健康的致命“殺手”
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! H- M; Z! p( G6 W" I" g( S 凶手1.飯後吃水果 公仔箱論壇) V1 n, {& J i7 Y6 N
很多人都喜歡飯後立即吃點水果，這是壹種錯誤的生活習慣。食物進入
2 @# g5 _/ E( k公仔箱論壇胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進
, c/ }* O% S8 m2 R公仔箱論壇的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或6 `- p# v) S; U( H
便秘等症狀。公仔箱論壇- s+ e, v" K, o/ {1 G2 c) ?
凶手2.飯後�*@茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w, A+ }9 j' f# h* o
飯後喝茶，會沖淡胃液，影響食物的消化。另外，茶葉中含有大量鞣酸
* D B$ f, }$ _! o) Y" e0 ltvb now,tvbnow,bttvb，飯後喝茶，就會使胃中沒來得及消化的蛋白質同鞣酸結合在壹起形成不易TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b6 f* E# \( z/ }& b. Z5 p g: M
消化的沈澱物，影響蛋白質的吸收。茶葉還會妨礙鐵元素的吸收，長期如此
$ I; M- Z- t( R" F) y0 J6 c甚至能夠引發缺鐵性貧血。, O1 ^6 v, b& P
凶手3.飯後吸煙
- P" C* \5 L$ ntvb now,tvbnow,bttvb 飯後吸煙的危害比平時大10倍！這是由于進食後的消化道血液循環增多tvb now,tvbnow,bttvb' {# M4 c+ V' y
，致使煙中有害成分大量吸收，損害肝髒、大腦及心髒血管，引起這些方面tvb now,tvbnow,bttvb( j, {4 o& d g( d: T9 Z
的疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?( S" B: Y/ e! D+ o8 Q
凶手4.飯後洗澡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H2 R9 s( q* c
民間有句俗話叫“飽洗澡餓剃頭”，這也是壹種不正確的生活習慣。飯1 c$ Q( g) Y2 [4 U
後洗澡，體表血流量就會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使腸胃
7 k6 k/ R. H# x, O; O: M* gtvb now,tvbnow,bttvb的消化功能減弱，引起消化不良。
' p( D4 l0 Y+ [+ ^/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 凶手5.飯後放松褲帶
: }7 K& o& q( o# z. k G* ^# c. Otvb now,tvbnow,bttvb 很多人吃飯過量後感覺撐得慌，常常放松皮帶扣，這樣雖然肚子舒服了公仔箱論壇2 C6 Y# d0 U& h% @
，但是會造成腹腔內壓的下降，逼迫胃部下垂。長此以往，就會患上真的胃
+ g$ M" b9 I+ W" dtvb now,tvbnow,bttvb下垂。
, a% Y3 m9 M1 G3 Z' X公仔箱論壇 凶手6.飯後散步公仔箱論壇, s5 D3 d) T& q' X/ V% i% E' @. M
飯後“百步走”，非但不能活“九十九”，還會因爲運動量的增加，影
' u. B# q" ^- @% o( E: Z1 q響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人，心髒功能減退、血管硬化，餐
n; K' \4 o" @ D4 n% Q: e/ b& L$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。後散步多會出現血壓下降等現象。tvb now,tvbnow,bttvb! r; K9 {& G& g& |: V/ b# k7 z
凶手7.飯後唱卡拉OK
2 {5 I3 H0 w5 y4 i. ~tvb now,tvbnow,bttvb 民間還有句俗話叫“飽吹餓唱”，這句話是正確的。吃飽後人的胃容量8 Y% Y0 v! ~$ s; M" g# P. X
增大，胃壁變薄，血流量增加，這時唱歌會使膈膜下移，腹腔壓力增大，輕+ r. C% m- B- }7 H0 _
則引起消化不良，重則引發胃腸不適等其他病症。
2 u( s, ^3 A9 w/ Y6 ] 凶手8.飯後開車公仔箱論壇6 R8 c) {" L2 a7 F, F5 L
司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因爲飯後胃腸對食物的消化需要公仔箱論壇) d3 J# l% r* v7 Y, ~ q
大量的血液，造成大腦器官暫時性缺血，出現頭暈，從而導致操作失誤。 7 ?+ [9 S* Y* z
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發表於 2010-5-3 05:22 AM
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