饭后谋杀健康的杀手
- W" x' D+ e& X大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症，但往往忽略飯後的壹些小習TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C- O" v* V, |' B& h
慣，殊不知，這些不起眼的生活陋習，很有可能成爲妳健康的致命“殺手”5.39.217.76; k' p: |% f2 ~( h: _
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6 l1 O6 q5 ^# r# n. p l 凶手1.飯後吃水果 5.39.217.76* w$ e% m, Y& B* r- o5 q
很多人都喜歡飯後立即吃點水果，這是壹種錯誤的生活習慣。食物進入, z8 Z( r2 z! Y9 n7 z
胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進
; U! l3 ~! n: e; H! d N# E5.39.217.76的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或. Q- \# A/ a# X J' G! [, l- y4 g2 B% m
便秘等症狀。5.39.217.767 `2 E; C. Y) r! p
凶手2.飯後�*@茶
6 P. Q. ^% N6 Etvb now,tvbnow,bttvb 飯後喝茶，會沖淡胃液，影響食物的消化。另外，茶葉中含有大量鞣酸
. f+ Z) [3 |1 T. ^: ?1 w公仔箱論壇，飯後喝茶，就會使胃中沒來得及消化的蛋白質同鞣酸結合在壹起形成不易tvb now,tvbnow,bttvb4 a/ B3 ?9 D0 Y
消化的沈澱物，影響蛋白質的吸收。茶葉還會妨礙鐵元素的吸收，長期如此5.39.217.760 T/ x3 G$ `5 U
甚至能夠引發缺鐵性貧血。
7 m0 ~2 e, y; [' b. X! E$ L5 G 凶手3.飯後吸煙公仔箱論壇8 u, J/ t* J: }9 Z6 a0 \
飯後吸煙的危害比平時大10倍！這是由于進食後的消化道血液循環增多
5 j( m+ }. l) a( t- X/ Z" o- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，致使煙中有害成分大量吸收，損害肝髒、大腦及心髒血管，引起這些方面
3 Q! f4 p; h; Y4 z( j2 m8 I2 w, o的疾病。
( c, z. ?; E$ v0 Y: v& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 凶手4.飯後洗澡
; D# Y! U' g' [* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 民間有句俗話叫“飽洗澡餓剃頭”，這也是壹種不正確的生活習慣。飯tvb now,tvbnow,bttvb6 y( D# j9 W. ~: o" X/ d3 B
後洗澡，體表血流量就會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使腸胃tvb now,tvbnow,bttvb/ ~7 r7 l J9 ?4 b: H
的消化功能減弱，引起消化不良。
3 w9 G! C: V5 w, {* ^" T/ R( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 凶手5.飯後放松褲帶+ R. e& _; Q R& I1 p
很多人吃飯過量後感覺撐得慌，常常放松皮帶扣，這樣雖然肚子舒服了
# |* g' x. `* W; s9 o，但是會造成腹腔內壓的下降，逼迫胃部下垂。長此以往，就會患上真的胃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n; d, K% K& i
下垂。
% g6 s7 G n& b" |7 f: }; ^ 凶手6.飯後散步
l5 W3 `4 U- g- q& i 飯後“百步走”，非但不能活“九十九”，還會因爲運動量的增加，影5.39.217.762 o) x1 c/ a% ^- H9 @
響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人，心髒功能減退、血管硬化，餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M) N3 j7 n7 {' b0 f, ~
後散步多會出現血壓下降等現象。
7 A' U2 h% X# V+ q 凶手7.飯後唱卡拉OK5.39.217.766 q: S, E7 ~7 G" ^5 k
民間還有句俗話叫“飽吹餓唱”，這句話是正確的。吃飽後人的胃容量0 G Q, D4 ~% W7 A$ Y
增大，胃壁變薄，血流量增加，這時唱歌會使膈膜下移，腹腔壓力增大，輕公仔箱論壇& x5 g1 e7 N9 D
則引起消化不良，重則引發胃腸不適等其他病症。5.39.217.76& q: W# g, i% l
凶手8.飯後開車
; K6 U1 k/ ~5 h1 `/ I$ G/ W2 i公仔箱論壇 司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因爲飯後胃腸對食物的消化需要
5 T: a- k8 j/ r% m& N公仔箱論壇大量的血液，造成大腦器官暫時性缺血，出現頭暈，從而導致操作失誤。
\" @- g* {$ {! U6 |# ^* ~# Wtvb now,tvbnow,bttvb免責聲明：
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發表於 2010-5-3 05:22 AM
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