+ b8 `5 [1 U& v8 o B2 e5 P3 I% a材料:
" D! A2 u5 `% g7 H, q4 A" F/ ^; P% z5.39.217.76勝瓜1個、雪梨1個、南瓜肉60克、急凍迷你帶子80克、上湯3/4杯、胡椒粉少許、鹽1/3茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 H. q* O+ g2 ?- W1 _
+ Y' `; T1 ?+ u# P9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B- u& J4 M& O0 m4 s0 Q6 L
做法: 公仔箱論壇% K; z' o7 ?* a- W3 [. y7 Y
1.將帶子解凍吸乾水，用鹽及胡椒粉拌勻醃5分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U# C- e5 M& z! F
9 _5 ]/ W( a: V! l& F K+ j公仔箱論壇2.將勝瓜切片、雪梨去籽切薄片、南瓜切片。
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3.起鑊炒合勝瓜，注入上湯，加入南瓜片及雪梨片兜勻。
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4.浸煮5分鐘後，加入帶子略煮，最後加入胡椒粉調味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m8 X+ |( x, h, B+ x
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發表於 2015-2-8 03:57 AM
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