世界日報 編譯張玉琴
/ E o" N% w- _5.39.217.769 B8 a8 W1 d1 B2 x ~
最新研究顯示，不吃早餐或吃得馬虎的人，發生動脈硬化的可能性會增倍，而動脈硬化會導致致命的心臟疾病。發表於美國心臟學學院期刊的該研究並發現，早在心臟病症狀出現或成疾之前，即已有血管受損跡象。tvb now,tvbnow,bttvb$ v7 A7 v/ r# Z3 x$ G) ]
+ M& w1 }6 r" L
 1 N1 Z( {4 W3 t! h i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y! j- k* ]9 A0 y+ Q: f& e
+ F3 v, K, t# ]+ N _最新研究顯示，不吃早餐或吃得馬虎的人，發生動脈硬化的可能性會增倍，而動脈硬化會導致致命的心臟疾病。
. Z' J9 E6 z& r5 w/ J5.39.217.76% y) _9 ^) \3 e: @$ a
研究人員說，此發現將有助於對抗心臟血管疾病。據世界衛生組織指出，心臟血管疾病是全球首要殺手，2015年奪走1770萬條性命。公仔箱論壇: [$ m3 I$ |* z- k' k' A! r
; q. u( B) K o+ A w
西奈山醫院心臟部門主任、該報告作者傅斯特說：「習慣不吃早餐的人，較可能有不健康的生活型態。」他說：「此研究證明，習慣不良的人只要積極改變生活習慣，就能降低罹患心臟病的風險。」tvb now,tvbnow,bttvb: ~" {) L! }, O9 z% D
$ ^# ]5 J* D) a l. p
該研究對象為4000名西班牙中年白領階級，追蹤研究長達六年。其中四分之一吃高能量的早餐，亦即早餐攝取熱量占一天的20%以上。參與研究的人大多數（70%）吃的早餐為低能量，即每日熱量攝取量的5%到20%。, ?) o/ H# N2 v% I& |$ F
8 ^: x2 ?! d# U& y- N& ? M% l公仔箱論壇3%的人不吃早餐或吃得非常少，報告指出：「這群人的飲食習慣通常不健康，而且他們生活中的心臟血管疾病風險因素也普遍常見。」報告說，不吃早餐的人的「腰圍、身體質量指數（BMI）、血壓、血脂肪和空腹血糖水平都最高」。) N* u6 d$ W4 ?- \8 D+ [
! }; w# z+ v+ L# K/ \% s1 t) d研究人員使用超音波掃瞄研究對象動脈內的脂肪沉積，他們發現，早餐攝取熱量低於每日所需5%的人，動脈的脂肪沉積量是吃高能量早餐者的兩倍。
# g% k+ u$ f/ @8 D r& w
} J; c2 Y# D |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。報告指出，不吃早餐或吃得很少的人動脈硬化風險增加，似乎不受到其他高風險素如吸菸、高膽固醇和不運動的影響。
; Q' x+ }: [* Q" j# ]( K" s4 e- M$ Q
5.39.217.763 X$ w! R, L3 Z% p, v9 ?4 }0 e
來源：聯合新聞網 |
發表於 2017-10-5 10:30 AM
| 
