材料5.39.217.769 {9 {! ^) P/ _7 m: f
八角.....4粒$ y; ]" d' P- U# k1 @
桂皮.....1塊5.39.217.76" o$ j" y' \2 U5 y4 \
草果.....2粒
# M6 x/ q8 b; H7 s. [+ b- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....1000㏄公仔箱論壇! i1 h' p; `0 x; b& H+ E6 u
花椒.....5公克
7 D; Z) M% Q) d7 C5 e5 b+ h) q5.39.217.76薑粒.....20公克
[& S* {7 F$ W4 f8 M* W# Y6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶.....30公克3 `5 p8 f7 B8 s
牛腩.....700公克
7 b, c" Q" ^# b% X7 y4 ktvb now,tvbnow,bttvb
4 v/ k( ~4 ]* \) g+ D/ N. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J, M% X c. ?0 y; Y/ w4 U9 v& F( G& L
調味料
$ E9 r+ N* [" }3 U6 J; B$ I9 l0 G公仔箱論壇鹽.....1茶匙
! ], Q% D; s: [tvb now,tvbnow,bttvb糖.....1茶匙5.39.217.76- W6 K" N- ~0 F. `' m9 ^$ _
紹興酒.....1茶匙, ]' e3 v8 G0 H A f7 [
& E" q8 [: K8 h
公仔箱論壇/ r) T+ Y2 L* |$ H
作法tvb now,tvbnow,bttvb1 S0 j( b9 d- `+ m
1.牛腩與桂皮、草果、花椒、八角以小火同煮1小時後，取出牛腩切塊備用。7 }. H' E2 i% Q8 s9 o
* g! b5 {) p4 S/ e& |2.鍋中入油燒熱，放入薑粒、作法1的牛腩塊以小火炒香，再加入水、綠茶與調味料，以小火續煮約30分鐘至爛熟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e& R. `& x3 l6 r& k: x0 l
tvb now,tvbnow,bttvb% {9 [' h# o ~$ j
|
發表於 2015-12-13 01:56 PM
| 