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接下來的一年，七個社區的年長者將有機會參與團體運動來保持身心健康，從中預防跌倒，以及消除跌倒後所伴隨的行動不便和心理恐懼。* s% _4 a. ?- D3 F
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▲隨著節拍伸出手腳，衛生部長顏金勇（台上前排右二）同其他參與「出外走走」計劃的年長者示範如何通過簡單運動協助保持身心健康，減少跌倒的可能。tvb now,tvbnow,bttvb. Q# O1 s# ]' a( K5 Z
. B" e. U& r T- z( C) Ctvb now,tvbnow,bttvb 陳篤生醫院主辦的這項「出外走走」計劃（Stepping Out）計劃邀請57歲以上的樂齡者通過社區內的樂齡活動中心，一起參與簡單有趣的運動，也提供預防跌倒和老齡保健的知識。5.39.217.763 Z& |5 p: S9 k% O
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這項為期五年的計劃獲得衛生部的津貼，目標是吸引1700多名年長者參與活動。5.39.217.76& A! W* Q. E7 F O/ H; W
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自2009年開辦以來，計劃已經讓宏茂橋、大巴窯和波東巴西十個鄰里的500名樂齡者受惠。陳篤生醫院希望能在明年4月前在七個社區內展開這項計劃，其中就包括文慶和芽籠東。tvb now,tvbnow,bttvb2 I: T' W/ y& H1 r, c4 o, t% |
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衛生部長顏金勇在德義民眾俱樂部舉行的「預防跌倒意識日」活動致辭時說，有至少半數的年長者在參加活動後的六個月內，平衡能力進步，步行的距離也增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `( b& ^9 v$ N6 U5 Z
) T: V5 A, x5 q( _& d/ ltvb now,tvbnow,bttvb 他說：「政府鼓勵年長者原地養老，因此會主動地走進鄰里，為年長者提供預防跌倒的信息、服務及設施，讓樂齡者遠離醫院。」
9 w* ?% O8 `' Y* ^7 q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# Q5 m# Y& |; P* U8 ~- m8 B& a, [
跌倒讓老人畏懼走動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x& r! m! p/ V
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陳篤生醫院持續與社區護理科高級顧問醫生哈菲薩解釋，「出外走走」計劃通過兩方面確保年長者的體能、力量、平衡能力、行走能力和耐力都有所加強。一方面協助年長者保持身心健康，從而減少跌倒的可能性；另一方面為年長者提供視覺、聽覺和肢體行動的檢查，發現問題後對症下藥。公仔箱論壇/ r: D1 F4 k# E% p
) H' m6 p- A9 P* [+ vtvb now,tvbnow,bttvb 哈菲薩指出，跌倒不僅對年長者的身體造成傷害，也讓他們畏懼走動。「惡性循環因此開始發生。年長者體力越來越弱，也就更容易跌倒，受傷。」5.39.217.769 u! Y) v; v" _& _0 y# ^ H
% X2 t) \$ e1 p5 [- X 除了舉行路演，陳篤生醫院昨天也同渣打銀行展開為期三年的合作。渣打銀行的1500名職員將參加「出外走走」計劃，銀行也將撥款30萬元。* M: q* k& n+ Z A1 a8 Q
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這項計劃將在選定社區展開為期一年的活動。年長者只需付30元，就可參與一週兩次的運動、出席保健講座，定期也有醫院護士和治療師登門提供諮詢。
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發表於 2012-5-20 08:25 AM
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