# p) Z: ~8 r$ J2 ], I, i | 完 成
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| 材 料 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y- b$ H& H- k) I1 [
龍 利 柳 1 塊
# U% @- A1 }1 Q( Otvb now,tvbnow,bttvb帶 子 2 粒
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( l& F3 F2 H" U1 \7 Q4 J公仔箱論壇醃 料 ： 
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, E5 f) a$ G$ f' S豆 蔻 少 許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T, X. D# v! o# ]
生 粉 1 茶 匙
) Z5 { N. ~7 s# d3 n; p公仔箱論壇1 e, B& V) {8 ?) M5 R9 A ]
調 味 料 ：鹽 少 許
) l0 |. e" T/ u z. Z/ |3 u紅 椒 粉 少 許) l7 h. ~! S# R# ^" |
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汁 料 ：檸 檬 汁 1/2 茶 匙
) u" x# R3 G; c3 E$ mtvb now,tvbnow,bttvb蘑 菇 4 片
) \0 M2 J4 z( G* A公仔箱論壇上 湯 1/2 杯
3 i# U+ O* s/ l! w; T' d! Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q7 X1 j( C/ J
做 法 ： 
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- y) O2 T2 v' q0 m, |1. 用 豆 蔻 醃 龍 利 柳 與 帶 子 。
5 j# {9 ?9 Z# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; }* Y9 o3 z" G. C( L5.39.217.76龍 利 柳 中 捲 入 帶 子 。 ! v9 U3 R: a6 B; s
Roll scallop into sole fillet.
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( O: E) w2 _6 c1 ^. a7 K公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, C2 w4 w" \2 g1 w" Q
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& D: R' b9 w* `+ s7 _: N I公仔箱論壇2. 每 片 龍 利 柳 中 捲 入 一 片 帶 子 ， 沾 上 紅 椒 粉 之 後 排 好 在 碟 上 。
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在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。
2 C8 z" U( Q) h$ L. gSteam for 8 minutes.
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8 V" G) ?# o6 W2 k5 k3 }7 S5.39.217.765.39.217.76) b5 a4 B9 a, _8 }+ t0 v
煮 熱 湯 及 蘑 菇 。
4 `. L# N3 a4 `+ k1 A O; ^6 ^" ~0 W公仔箱論壇Add stock and sliced mushroom.
1 S8 A- ~) V( X- S! N: y/ s$ S4 U5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
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3. 在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。 tvb now,tvbnow,bttvb3 d2 Z @$ x5 |, N
4. 燒 熱 另 一 隻 平 底 鍋 ， 加 入 上 湯 、 蘑 菇 與 調 味 料 ， 並 煮 至 稠 糊 。
# x: q5 P# K% @* l/ e6 T' _! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 煮 好 的 汁 料 淋 在 肉 卷 上 ， 再 加 數 滴 檸 檬 汁 在 旁 邊 即 可 。
- c) R/ T9 S. W% D9 n# c9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# H0 d1 [) S* k$ J
心 得 
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在 超 市 銷 售 的 冰 凍 包 裝 魚 柳 有 兩 類 ， 冰 封 和 水 凍 兩 種 ， 可 選 冰 封 包 裝 的 較 好 。 1 Z) G; S, t' f: t4 i$ F1 p
At supermarket, you can find both frozen and iced fish filet. For the above dish, it is better to use frozen packs.
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Sole Fillet Roulade With Scallop
- W4 N1 p" e `# d5 O' t' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ingredients ：1 piece Sole fillet
- a" ?) h4 W& L& A公仔箱論壇2 pieces Scallop
% l) X6 w. m. {( e/ f3 H; T' btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F5 h( Z9 h O
Marinated ：A few Nutmeg
6 D( B; p% ^) t公仔箱論壇1 tea spoon Corn starchtvb now,tvbnow,bttvb, ]6 h: \" N+ m# ]' r
tvb now,tvbnow,bttvb* G/ B; T. a) S( P
Seasoning ：A few Salt/ w; P3 X# m- e L! v% z5 O6 _
A few Paprika
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) r5 X( P2 |$ j; u3 t) aSauce ：1/2 tea spoon Lemon juicetvb now,tvbnow,bttvb$ @6 D6 P+ D6 T* T+ W/ U2 t
4 pieces Mushroom
, ?/ X2 P _, k) X: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/3 cup Stock
9 K" v" M5 d- J& c3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! x6 d) M( p$ G0 m" @& s) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Method ：1. Marinated sole fillet and scallop with nutmeg,
( y1 B/ J" B: C; x' {" ~) |2. Roll scallop into sole fillet top with paprika, set on plate 5.39.217.76# F/ ?) F5 T* _) V! c$ [( {) Q
3. Steam for 8 minutes. 5.39.217.762 `: Z9 z/ @3 Y t/ F, z
4. Meanwhile heat the pan, add stock and sliced mushroom. Reduce sauce and seasoning
6 F. U1 |9 l/ M& C) R. C+ N5 Y5. Put sauce into sole roulade and a few drop lemon juice on side. |
發表於 2009-4-27 01:26 AM
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