 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k! h$ g6 H" Y8 k4 _
: Y3 H# v+ b% \6 _0 o1 j( x% Y
材 料
# a/ c9 r5 q- U+ j; `$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原 件 安 格 斯 牛 柳 250 克 、 蒜 片 40 克 、 白 甘 笋 150 克 、 燒 汁 20 毫 升 、 葱 40 克 （ 切 段 ） 、 靈 芝 菇 50 克 、 鹽 / 黑 胡 椒 各 少 許
& X4 m, h2 W5 u' ?
) B" p7 M/ y8 g8 X! g! _1 Dtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76: g9 O: F$ E: \. Y, A
做 法公仔箱論壇/ y& M/ ?& U( f
t# u( [. i4 v/ l公仔箱論壇公仔箱論壇3 r5 n' b+ p: F+ f, o4 d" B& m7 {
1. 白 甘 笋 去 皮 切 片 ； 靈 芝 菇 冲 淨 。 兩 者 同 汆 水 。 5.39.217.76- B6 k& C( z9 N3 l- D' e n8 K
8 @/ i. T$ i5 j& o3 S+ q
2. 牛 柳 撒 上 鹽 及 黑 胡 椒 ， 放 落 熱 油 鑊 用 大 火 煎 香 至 兩 面 轉 色 ， 取 出 稍 等 半 分 鐘 ， 然 後 切 粒 。 % Z& q8 [+ C3 g r
, ^; A, V9 Q S' d3. 起 鑊 用 中 火 爆 香 蒜 片 ， 下 牛 柳 粒 、 白 甘 笋 及 靈 芝 菇 炒 一 陣 ， 加 燒 汁 兜 勻 ， 加 葱 段 炒 一 炒 便 可 上 碟 。tvb now,tvbnow,bttvb5 R* V, a" h, ]5 [# O
' K5 C8 T1 Z+ t c6 C5 \7 Q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* E. W( l( F( X7 v
貼 士
2 L( d: [- W& a6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白 甘 笋 Parsnip 是 歐 洲 蘿 蔔 ， 質 感 及 味 道 介 乎 冬 笋 和 蘿 蔔 之 間 ， 於 高 級 超 市 有 售 。公仔箱論壇2 K/ W$ k- F7 ~) \0 t4 b1 B' Q) k; [
|
發表於 2009-4-24 02:11 PM
| 