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材 料
- N# y0 V; z2 f黑 豚 肉 片 250 克 、 紅 辣 椒 1 隻 （ 切 絲 ） 、 通 菜 1 斤 （ 切 段 ） 、 蒜 米 1 湯 匙
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' ?, p# s" q) w5 U0 m/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃 料公仔箱論壇) Q5 e; k; j& Q+ w' Z! j7 t
鹽 / 糖 各 1/4 茶 匙 、 生 粉 少 許 5.39.217.76/ B# y; t0 R- p; N0 s
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1 a5 P8 E& C5 J' v, r5.39.217.76調 味 料tvb now,tvbnow,bttvb- Q6 ^: `! f Q
鹽 / 糖 各 1/2 茶 匙 、 蠔 油 1 茶 匙 、 生 粉 水 適 量
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做 法# O+ @( e9 u) q+ [2 ]# c! `3 b* R
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4 j; b$ c* v, d7 |) i# s. Itvb now,tvbnow,bttvb1. 黑 豚 肉 片 加 鹽 、 糖 及 生 粉 撈 勻 醃 10 分 鐘 。
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2. 起 鑊 開 大 火 ， 加 通 菜 快 手 炒 至 三 成 熟 ， 兜 起 備 用 。
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$ I1 s: ]: ~ Q/ r+ A( F# h4 b3. 起 鑊 開 大 火 煎 熟 黑 豚 肉 ， 加 入 蒜 米 、 紅 椒 絲 及 通 菜 兜 炒 幾 下 ， 加 入 調 味 料 兜 勻 便 成 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f q$ E7 m0 Q8 R
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9 P& M3 m- ^1 m9 C5 D0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淺 綠 色 的 水 蕹 菜 要 梗 ， 吃 其 爽 脆 ； 深 綠 色 的 旱 蕹 菜 要 葉 ， 吃 其 嫩 滑 ， 可 按 口 味 選 擇 。5.39.217.76; u1 c# _- g+ I/ u3 ?' |" j
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發表於 2009-4-24 02:10 PM
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