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d3 ? J% r2 X `tvb now,tvbnow,bttvb胚芽米飯.....1/2碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f* z- T3 g* B, i2 {7 v3 _3 u8 |
去皮雞胸肉.....30g公仔箱論壇. _$ Z V5 I5 [ `' _1 @
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調味料% g" I+ I* B( d! B
鹽.....少許
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' a( ]. e+ S% j- S2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 ?% w5 S) W- r! H7 g1 C* M1 D6 H5.39.217.76作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f3 |$ U9 w( W1 Q/ C* m
1. 雞胸肉燙熟待涼後，剝成雞絲；乾香菇以冷水浸泡約10分鐘至軟後，撈起將水份擠乾並切絲；薑洗淨、去皮，切絲備用。5.39.217.76. p$ m! S2 Q& f3 A' m4 |# `
, p/ n a: D [& Z! _2 a2. 取一不沾鍋，熱鍋，倒入橄欖油燒熱，先將香菇絲、薑絲炒香，加入作法1的雞絲拌炒約3分鐘，起鍋前，加入少許鹽拌炒均勻，即可盛起，蓋在胚芽米飯上。5.39.217.76; V1 H7 o! j( o6 I
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發表於 2016-1-5 04:59 AM
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