每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~
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" j x7 d l3 m6 x* R* k; C2 P1 Z; w5.39.217.76材料：
8 L- J% ]: F5 Z# Ftvb now,tvbnow,bttvb立康大燕麥片60g
. C% \/ n5 Q( E; N. D) i/ R$ Y: I. o低筋麵粉40g( |% Z) F) x( E( z: m. K
黑糖25g5.39.217.76' J. F- M* \ _2 R A$ @
鹽2g5.39.217.76$ s3 f- s$ d5 `6 A
植物油20g5.39.217.766 e6 X3 I8 r' l. L5 @5 a7 @4 |
鮮奶30g(可用水代替)( W+ o! s" ^, T( L& {5 K) L
杏仁條20g(可用其他堅果代替)tvb now,tvbnow,bttvb: u. P6 x% f) }8 A
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作法：5.39.217.76/ q0 Z/ d1 H9 b
1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻
2 r. c% b; G/ Z! N5.39.217.762.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻
! w9 E+ b" ~ D公仔箱論壇3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可
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% e4 \! v; K' g; V, ?: [4 I5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [" u# I. ~, `1 M1 \7 b, u( {
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小秘訣：
! |4 F' A9 }0 p8 M' [公仔箱論壇燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~
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食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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