每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~tvb now,tvbnow,bttvb3 Q8 T' K% H8 \+ c3 G, W9 T7 S% z
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) h: V/ J# H7 [- A5 K5.39.217.76材料：5.39.217.760 ]2 b1 w/ y1 d
立康大燕麥片60g
+ t$ g) n F5 S2 ^* k) p- U低筋麵粉40gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v. x5 X5 ^( Q! Y) x! s
黑糖25g5.39.217.763 F/ h+ u! l n4 N: b0 n4 @" s
鹽2g2 q" ?) A9 h2 [/ _) N
植物油20g公仔箱論壇: H- F# Z. @( _- O; i+ T* p5 Y" P9 y
鮮奶30g(可用水代替)公仔箱論壇! ^: x: e. ^6 |
杏仁條20g(可用其他堅果代替)
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; m; @. u. t# D; B9 ^作法：
$ {$ w7 u V0 G* [7 I4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻% w. D5 t$ S7 L+ Y/ X, ^; m
2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻
# u, h" X5 _! z, f$ y5 r3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可
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v% q5 [1 l/ N. _% T$ u7 h5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z& }+ K Z7 f
; U0 w9 G; N. ^/ ^% K; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小秘訣：公仔箱論壇! p s4 c, U6 ^4 f% Q
燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~ tvb now,tvbnow,bttvb9 |: R5 d6 L9 K. q1 B; F
/ H, A" m, M8 }4 ^8 ]2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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