每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~
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1 q. U9 s4 H/ l. A' C* D& C2 P5.39.217.76材料：* U" X9 \# m. X5 I( s/ b, c
立康大燕麥片60gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h" R% N d+ |0 Y5 M' V0 o. ]
低筋麵粉40gtvb now,tvbnow,bttvb$ ~" U- D( g4 C9 _; u
黑糖25g公仔箱論壇# v& I+ \ k# W: u3 J. e, T6 _
鹽2g
. K- @) R1 Z+ G6 |植物油20g
! O2 [; m$ _2 {. t% V5.39.217.76鮮奶30g(可用水代替)- M! J+ S. A ?( Z3 A! ]+ Z
杏仁條20g(可用其他堅果代替)
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作法：公仔箱論壇+ O- Q1 c# c$ w: b% m
1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻' Q, ]3 h! t# M7 {3 p% O4 {: P
2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻) A! R" H# a- \+ R! `
3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x. |: a2 n Q7 J" `3 \
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小秘訣：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s7 c# x: X$ j" l! i' o7 B
燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R' C( Q( d6 Y/ p, Z& |5 i# l
* }. V# `6 U$ |tvb now,tvbnow,bttvb食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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