美國哈佛大學研究發現，牛奶與其他乳製品的天然荷爾蒙，會造成皮膚出油、
# h' F# N0 ]7 Y堵塞毛孔，進而造成青春痘滋長，建議不想長滿臉痘花的愛美族，
8 U0 H! t$ d5 x6 j1 o( W除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意。tvb now,tvbnow,bttvb0 O6 @" G: E0 u' r0 H
牛奶含有豐富營養素，是價廉物美的天然補充品，但是近來有部分研究卻發，
; K$ ^" w- }* M5 ?6 j牛奶最好不要喝過量，尤其是注重面子的人。 公仔箱論壇' A0 d/ E" p) W: A# G! L" h
根據哈佛大學公共衛生學院8號公佈的研究顯示，固定喝牛奶的人，公仔箱論壇! s' J8 ~/ Z1 _3 n
比很少喝、或根本不喝牛奶的人長痘痘的機率要高上2成2。 # _9 M3 F/ n+ h' a7 U% I9 X
其中又以脫脂牛奶最容易讓皮膚出狀況，每天喝1品脫，tvb now,tvbnow,bttvb9 \: O$ o; K, \
相當於473毫升的脫脂牛奶，長痘痘的風險就提高4成4；. S2 j% }9 a: R$ ?! u4 z$ b
喝低脂牛奶長痘痘的比率也有1成6，至於全脂牛奶，長痘痘的比率則只有1成2。公仔箱論壇: P8 [& {" k; B" r- _1 n+ N
哈佛研究員在「美國皮膚學院期刊」發表的這份報告，公仔箱論壇: _% k! H" N. `7 y0 x( B
認為性別以及牛奶天然的成長激素可能會造成痘痘，因為牛奶與* {- R1 C; J) V7 k1 n
其他乳製品的天然荷爾蒙會造成皮膚出油、堵塞毛孔，
! v* K7 f9 h1 k9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加工處理製造低脂牛奶的過程，可能會提高荷爾蒙含量，讓情況更糟。
* i* W4 L' c! H. l; Dtvb now,tvbnow,bttvb一般認為，巧克力跟油炸食物會刺激青春痘生長，
4 h; q; [0 Y, e) t- D7 Y' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是哈佛的這份研究卻有不同觀點，不想長滿臉痘花的愛美族，
* i, a3 e! W8 G$ Etvb now,tvbnow,bttvb除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意！ |
發表於 2010-4-23 08:49 PM
| 