美國哈佛大學研究發現，牛奶與其他乳製品的天然荷爾蒙，會造成皮膚出油、公仔箱論壇8 T5 k" g/ H' s, i$ k
堵塞毛孔，進而造成青春痘滋長，建議不想長滿臉痘花的愛美族，5.39.217.767 u: f" t5 T8 D( D
除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意。公仔箱論壇9 {" Y8 ?0 C9 C, d
牛奶含有豐富營養素，是價廉物美的天然補充品，但是近來有部分研究卻發，
' y# q1 U; O P E牛奶最好不要喝過量，尤其是注重面子的人。
9 a8 \$ W6 A! @1 F! n6 M5.39.217.76根據哈佛大學公共衛生學院8號公佈的研究顯示，固定喝牛奶的人，+ L/ |& A7 [6 ~& }% a
比很少喝、或根本不喝牛奶的人長痘痘的機率要高上2成2。
& ]7 m z: x2 y3 G- }, ~其中又以脫脂牛奶最容易讓皮膚出狀況，每天喝1品脫，
- S/ b3 Q7 a! I; b& x t相當於473毫升的脫脂牛奶，長痘痘的風險就提高4成4；
% T) S5 S& e- n, @喝低脂牛奶長痘痘的比率也有1成6，至於全脂牛奶，長痘痘的比率則只有1成2。
7 s/ D# ?- G6 B& I6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哈佛研究員在「美國皮膚學院期刊」發表的這份報告，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y$ @2 g" {5 l
認為性別以及牛奶天然的成長激素可能會造成痘痘，因為牛奶與
' V8 D( r2 y. H* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其他乳製品的天然荷爾蒙會造成皮膚出油、堵塞毛孔，公仔箱論壇" a9 {" U: R+ z, ^; H6 F( m
加工處理製造低脂牛奶的過程，可能會提高荷爾蒙含量，讓情況更糟。
! O" b) C2 H: w7 P一般認為，巧克力跟油炸食物會刺激青春痘生長，! m) h0 e+ |* v
但是哈佛的這份研究卻有不同觀點，不想長滿臉痘花的愛美族，tvb now,tvbnow,bttvb$ p5 b8 B+ [( T' u; y
除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意！ |
發表於 2010-4-23 08:49 PM
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