美國哈佛大學研究發現，牛奶與其他乳製品的天然荷爾蒙，會造成皮膚出油、
9 t" [) l/ ~/ o! M$ i0 Z7 Qtvb now,tvbnow,bttvb堵塞毛孔，進而造成青春痘滋長，建議不想長滿臉痘花的愛美族，, d/ V7 ?; Q6 f1 j6 {( \
除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意。公仔箱論壇' i2 g1 L) g0 U9 \2 X4 ^& g
牛奶含有豐富營養素，是價廉物美的天然補充品，但是近來有部分研究卻發，
+ v5 G, r9 N2 ~6 J7 Q8 Z {9 h牛奶最好不要喝過量，尤其是注重面子的人。 公仔箱論壇3 I+ K4 s9 c2 C$ j2 K8 N+ S1 N4 @1 M
根據哈佛大學公共衛生學院8號公佈的研究顯示，固定喝牛奶的人，
0 i( t: x& J' r' J5 U5.39.217.76比很少喝、或根本不喝牛奶的人長痘痘的機率要高上2成2。
+ W9 [. _/ l: c6 r, D其中又以脫脂牛奶最容易讓皮膚出狀況，每天喝1品脫，5.39.217.76/ C/ ^, x- Z) d7 I1 z( i
相當於473毫升的脫脂牛奶，長痘痘的風險就提高4成4；' `" K, ]+ v2 |0 a r1 ~
喝低脂牛奶長痘痘的比率也有1成6，至於全脂牛奶，長痘痘的比率則只有1成2。5 @% g Z+ o) Z" W
哈佛研究員在「美國皮膚學院期刊」發表的這份報告，& v" Y" \5 [; N4 u) H: [, C
認為性別以及牛奶天然的成長激素可能會造成痘痘，因為牛奶與TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \( G4 L- Z* F/ L8 c- w
其他乳製品的天然荷爾蒙會造成皮膚出油、堵塞毛孔，
! r( C/ `4 `) r加工處理製造低脂牛奶的過程，可能會提高荷爾蒙含量，讓情況更糟。tvb now,tvbnow,bttvb0 C; q7 W; P- k. ~& U
一般認為，巧克力跟油炸食物會刺激青春痘生長，1 Q9 i! C3 Q/ T5 U
但是哈佛的這份研究卻有不同觀點，不想長滿臉痘花的愛美族，5.39.217.76 j5 o+ l; `2 V. {
除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意！ |
發表於 2010-4-23 08:49 PM
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