 tvb now,tvbnow,bttvb- Z }# K; i8 ]+ ], s6 X
公仔箱論壇4 A3 B7 q+ M: j# ~* b: C4 W" c( d
材 料
" s4 ~* g, [$ E) {! d! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬 瓜 80 克 （ 切 細 粒 ） 、 彩 椒 粒 40 克 、 蟹 肉 30 克 、 白 飯 320 克 、 雞 蛋 2 隻 、 葱 花 適 量 、 火 腿 茸 少 許 公仔箱論壇 ^7 m2 R; C% I H
9 b: F2 B" m; q b) c! E/ x& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.760 R' v0 U$ I( c/ j9 W
調 味 料9 A# H. a9 j# B, a4 z9 S
鹽 / 雞 粉 各 1 茶 匙 、 味 椒 鹽 適 量
/ l7 p) @ ?6 d* @3 `公仔箱論壇1 R2 S; y3 F, ^1 s/ Y
" n3 Q+ ~' r! I/ n& a a1 l公仔箱論壇裝 飾
9 e3 o! u, P. y4 L; k; g: ~% J$ K冬 瓜 120 克 （ 切 大 粒 ） 、 炸 漿 適 量 、 蟹 肉 10 克 、 蟹 子 20 克
V9 A# O Q; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 p; ~0 H/ ~% D8 c( `公仔箱論壇
7 C% L" M; j+ d2 E& G3 v5.39.217.76做 法tvb now,tvbnow,bttvb- R* \) _8 b; m" X
1. 煲 滾 水 下 少 許 鹽 ， 將 細 冬 瓜 粒 烚 1 分 鐘 ， 撈 起 備 用 。 公仔箱論壇) h v3 W: C( Q8 R; O/ t: s/ @. h6 j
- u* {2 D8 E& g' X公仔箱論壇2.開 中 火 燒 熱 鑊 ， 下 油 爆 香 葱 花 ， 下 雞 蛋 炒 至 七 成 熟 ， 放 入 白 飯 炒 鬆 ， 下 （ 1 ） 、 1茶 匙 鹽 及 雞 粉 兜 勻 ， 下 彩 椒 粒 、 火 腿 茸 及 30 克 蟹 肉 炒 勻 盛 起 。 5.39.217.76: x- C6 ]: G0 n+ A' |! p5 ^- @
. R" b3 H. F% h0 L, h4 o) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 另 再 燒 滾 油 約 70 ℃ ， 將 大 冬 瓜 粒 倒 入 炸 漿 ， 放 入 熱 油 中 ， 見 炸 至 金 色 便 可 撈 起 ， 撒 上 味 椒 鹽 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f! g0 [5 K* @: M* w% s+ ~+ c5 n
" m: k. k: J; i9 r0 ~ o5 A& I4 L4. 將 炒 飯 上 碟 ， 放 上 （ 3 ） 圍 邊 ， 飯 面 鋪 上 蟹 肉 及 蟹 子 即 成 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D! P- Z# q+ z: n' ~, {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b" d4 H- {2 u+ U
 tvb now,tvbnow,bttvb+ \+ Z/ W* s" o; f/ P
公仔箱論壇4 y H9 h! X9 x
. q$ j1 k0 g# I. @* u: U, I+ N/ y5.39.217.76
, V( v% b, G) {9 V" r
! J: K5 m2 d7 m* J; R& s4 Qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 i7 Q* d5 l( R! B
貼 士( z8 ?4 ^' K+ s, ~& _
炸 冬 瓜 粒 時 要 逐 粒 放 入 ， 避 免 冬 瓜 黏 在 一 起 。
$ Z/ q9 Z' M' Y" p7 c1 U | |
發表於 2009-4-28 02:18 PM
| 