[西式食譜] [西式] 黃金絲伴鱈魚扒[轉貼]

ericsuen1

[url="][/url] $ C# f; X' K: f( F( b$ }[url="][/url] 7 j$ I& j& o8 U0 j6 b( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C, H+ D% f9 }' b

0hr20min) t" [3 N' W/ P; E$ ^5 ?- h9 H
份 量 ： 2 人
# x& c2 F, \1 g7 S4 y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l' q3 [  ?" G" C5 f
材 料 ： 鱈 魚 扒 2 件 、 雞 髀 菇 1 隻 （ 水 切 片 ） 、 沙 律 菜 適 量 、 紅 黃 青 椒 各 1 個 （ 切 片 伴 碟 ） 、 京 1 棵 （ 切 絲 炸 好 伴 碟 ） 、 鹽 / 生 粉 / 油 各 少 許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i2 l% }% E2 r& \3 y0 j$ s$ h

! J6 Y5 k. W! q* s' p8 o3 otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 Q/ i( f1 w* t. j
做 法1. 鱈 魚 扒 索 水 ， 灑 上 鹽 及 生 粉 。
5 I2 A* T- \9 b5.39.217.763 K/ `$ p# ^0 g
2. 燒 熱 鑊 加 油 ， 熱 油 後 轉 細 火 煎 魚 扒 兩 面 各 2 分 鐘 。 % L. E% G- ~' v

5 g- Q' A: P. c- J0 x0 U, D5 I' b1 Ltvb now,tvbnow,bttvb3. 將 紅 黃 青 椒 片 、 雞 髀 菇 、 沙 律 菜 及 京 絲 伴 碟 即 可 。
1 _" \+ r7 q4 h! r
3 P6 o, J7 y7 q: P. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! V; l  J3 h; p, E. u
貼 士
6 v3 {% E8 ]( @8 J+ q6 i5.39.217.76
  H! e  c6 l! X/ h+ N公仔箱論壇[ 本帖最後由 ericsuen1 於 2009-4-27 11:22 PM 編輯 ]