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0 j# k: j& P5 stvb now,tvbnow,bttvb份 量 ： 2 人 tvb now,tvbnow,bttvb- c' y' T" t/ N9 t( P7 F
' p6 C% v, I, s/ m( p2 k: Ntvb now,tvbnow,bttvb材 料 ： 鱈 魚 扒 2 件 、 雞 髀 菇 1 隻 （  水 切 片 ） 、 沙 律 菜 適 量 、 紅 黃 青 椒 各 1 個 （ 切 片 伴 碟 ） 、 京  1 棵 （ 切 絲 炸 好 伴 碟 ） 、 鹽 / 生 粉 / 油 各 少 許! F, F) N3 U$ i) Q4 ^
5.39.217.767 T9 ^. K8 \7 a* E
+ C1 h# y' |0 ~# {tvb now,tvbnow,bttvb做 法1. 鱈 魚 扒 索  水 ， 灑 上 鹽 及 生 粉 。
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9 t7 O( I6 @. w0 O8 } R5.39.217.762. 燒 熱 鑊 加 油 ， 熱 油 後 轉 細 火 煎 魚 扒 兩 面 各 2 分 鐘 。 公仔箱論壇8 H; {; X1 G1 D @* l* J
5 k, m/ Y3 m. ]4 Ltvb now,tvbnow,bttvb3. 將 紅 黃 青 椒 片 、 雞 髀 菇 、 沙 律 菜 及 京 絲 伴 碟 即 可 。
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[ 本帖最後由 ericsuen1 於 2009-4-27 11:22 PM 編輯 ] |
發表於 2009-4-27 11:16 PM
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