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* f8 a- \* Z+ K% V材 料
7 n U1 F6 G) r* p1 k6 ?tvb now,tvbnow,bttvb雞湯 1/4 杯 、 水 1 1/2 杯 、 紅 蘿 蔔 1/4 杯 （ 切 粒 ） 、 薯 仔 1/2 杯 （ 切 粒 ） 、 青 豆 3 湯匙 、 鹽 / 胡 椒 粉 各 少 許 、 不 含 穀 膠 意 粉 4 安 士 、 有 機 熟 雞 胸 肉 1 件 （ 切 粒 ）5.39.217.76( o' V' m1 J o) |" @8 A
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做 法
( L, y3 ?7 F8 }1 x+ U* |& T) v) X+ A公仔箱論壇1. 將 水 、 雞 湯 、 青 豆 、 紅 蘿 蔔 粒 、 薯 仔 粒 及 熟 雞 肉 粒 放 入 鍋 ， 開 大 火 煮 滾 ， 再 收 細 火 煮 20 分 鐘 。
" x- [8 j( c6 o; c0 M/ _5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb0 F# a, K3 I5 x& Q2 h5 p+ T/ @( M
2. 另 外 再 開 大 火 煲 滾 水 ， 放 入 意 粉 煮 5 分 鐘 。 待 意 粉 煮 熟 後 ， 將 它 倒 入 （ 1 ） 一 齊 煮 滾 ， 下 胡 椒 粉 及 鹽 調 味 便 可 。% h9 @ U. W. K }5 ~+ {
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+ d8 e3 E! f7 ]/ a! d' P公仔箱論壇貼 士
1 k% D- d( @0 {7 i+ G+ B( @tvb now,tvbnow,bttvb不 含 穀 膠 意 粉 煲 滾 後 ， 可 以 熄 火 焗 15 分 鐘 ， 再 過 冷 河 ， 口 感 會 更 佳 。公仔箱論壇5 J9 l# c' }, i! l8 g7 B1 Q. H
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發表於 2009-4-27 02:14 PM
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