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, u N5 w( p% J5 j% W公仔箱論壇材料：公仔箱論壇. K9 \1 B8 |( y/ U! c2 f- u# T
1. 雞腿──1隻
+ m9 m3 m4 N9 u& {5.39.217.76生抽──1/2匙
: W0 H. G8 x) B, S: L9 L' s: i LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油──適量
9 u+ K8 Q6 \- K' D& a. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖──少許5.39.217.76+ A+ r( S8 g7 |1 d5 U
茨粉──1匙tvb now,tvbnow,bttvb0 i! Y, }5 n$ E1 S7 I) T8 R+ a( W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D: V, H& L9 h* y% ], K( J7 M
2. 油──少許
0 U1 |% T/ N+ U f, `- C. w; J1 p公仔箱論壇蝦米──少許
3 M. Q+ W2 p7 b5 X* J$ Y0 Y2 X- Y w公仔箱論壇臘腸──1/2條
7 t9 S& D- i- k$ |* P {8 Z$ m冬菇──2粒
3 O' @8 |* l) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香米飯──200g
4 I, f8 c& V; m( U& d# _, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ @) E2 \6 h6 @1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* ?! ^' U# a- ]& }" V5 {- O3. 蜜糖──少許
+ z) |8 Z, O( o' s0 g3 {& m. b4 Z4 Rtvb now,tvbnow,bttvb咸魚碎──少許
6 i" I, c, z. U蔥粒──少許
0 E' ~+ U) p# G, ^! O5 q! qtvb now,tvbnow,bttvb紅椒碎──少許5.39.217.76* I) ]& L+ h6 T6 B* \
西蘭花──3粒5.39.217.76& s) E& q1 P! J q( `
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n' i0 b+ P' I" f" `" ~1 r5 E/ n
調味料：tvb now,tvbnow,bttvb9 G" m0 j# h+ P; e
味精──少許公仔箱論壇# H x' |2 \0 K3 W
麻油──少許
) ~3 h0 \ N+ b, u公仔箱論壇胡椒粉──少許% A5 A2 k( h- R
蠔油──適量
. F# F0 X. ~: a4 _) ]3 g+ K0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油──適量公仔箱論壇4 D( }3 [5 @# h7 f2 y$ c! {
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2 B" I: d/ s* ?/ k- U3 A5.39.217.76作法：
, C* m2 p( U: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 材料1醃制12小時後，拿去油炸備用。西蘭花川燙後備用。* I6 m' N* s( B7 N
2. 放油爆香材料2，放調味料炒香後放入砂煲。
8 A* {6 r7 u+ {7 @2 V c btvb now,tvbnow,bttvb3. 再放入雞腿及西蘭花在上方。撒上蔥粒、鹹魚碎、紅椒碎，淋上蜜糖。2 _' F l- Y+ [$ A ?
4. 放在爐上燒約5分鐘即可。 |
發表於 2009-4-5 11:02 AM
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