血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！ , i' d3 G3 @5 j/ l+ {9 l! e; P
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3 h. {& o# j1 K! n6 A( n+ W. s) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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. R r7 \6 X' U& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。5.39.217.761 q$ L7 q" }7 H, y
心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。" e$ \- c) T6 N
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儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。5.39.217.76: G* r" t/ N& K; I7 } z3 ^- ^
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血脂高不高，看臉就知道
1 p' z5 q. H* H# |" Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O' {/ {4 h0 y2 O6 X
南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。
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# ?0 D2 J# k: E0 c4 o p% J5.39.217.76高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。公仔箱論壇5 ?' v( Q9 R; z9 e$ ~ R
眼瞼：有沒有「黃色瘤」公仔箱論壇! i# p6 `1 U; g
中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。
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; ~+ H* s$ r6 z黑眼球：有沒有「老年環」。5.39.217.766 m" a* j1 J1 ^: S8 M8 H, l
黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。tvb now,tvbnow,bttvb% p, R' i) j0 c" n4 ~
老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。4 |8 L7 x* W5 q
40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。
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2 R7 Y' R; F! r& O需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。tvb now,tvbnow,bttvb' H7 L! j* N: ^' i0 x
9 V: m3 w/ I! Z; E. {高血脂的五大危害
- _* z i1 O1 g( a6 @/ v' ~1、高血壓- H5 |& m$ g: a1 Y. D3 B
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人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。5 v& N6 O6 G0 F- t# T/ f. `
2、冠心病
, x l! D7 `9 H當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。
+ U' K8 T2 K, x8 `8 o X: M3、腦中風tvb now,tvbnow,bttvb$ \$ y6 W( ?' }8 w: C G$ {( r$ S
人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。
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5 h* G! e) X- E" w4 v: u8 Q1 a) O5 t4、血液黏稠5.39.217.769 g# h) W/ c# ~+ y7 T" s* m: _
體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。
$ O( |" F+ x$ v( Z公仔箱論壇5、肝功損傷公仔箱論壇! j0 Q5 u) `! Q+ ?3 y6 r6 }
長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。5.39.217.76$ Y" _2 E2 e% T( Y2 [8 Y
! k, b n& }: [4 w# m* p( E! s9 f8 Dtvb now,tvbnow,bttvb四類人群要注意，易患高血脂！
. g3 T( W4 C4 \0 e" b9 v0 v$ mtvb now,tvbnow,bttvb1、經常應酬的「精英」
: w& f# A0 a, D, ]8 I. I1 O2、喜歡動物內臟的「吃貨」
( I5 Q* O% e4 ]1 K1 _; ^5 i4 Q5.39.217.763、不愛運動的「宅族」5.39.217.762 V6 a! S) \8 {) r" d4 P5 F
4、嗜酒如命的「醉翁」
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如何預防高血脂？記住以下幾點
9 O& Q0 M, n5 R. Etvb now,tvbnow,bttvb1、合理膳食
: k0 a! D1 w. R( H6 W$ E2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 * \0 b% R( P. F# A3 g+ g- u0 ^
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①補充不飽和脂肪酸
$ U8 m( [) c/ }& R/ }2 } B5.39.217.76比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。- M# C' p' e, l/ N% Q2 ~2 o4 o
其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。tvb now,tvbnow,bttvb# q! j, s0 S, ]8 k d( m" f
毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。tvb now,tvbnow,bttvb0 N7 ~7 y0 t: C/ [5 @ m: f: B
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②飲茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g% |% @6 X& O! p: N) ]! X
每天一杯千里追茶：促消化，降三高/ Q# b# c( W6 v2 I
千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P3 R: }5 _9 s+ Y3 ?8 }
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研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。
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& w+ Y3 }8 ]* x( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、下蹲
( L8 r- }: w+ {% Y) f2 U5.39.217.76自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。5.39.217.76; Q5 E! a. l! K* W) M
: s8 O3 n0 S- L" l7 \5 V) K長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。
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1 L( k! ?. r7 C L3、優化生活方式TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j O# P2 ^$ C# l F# D
高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。5.39.217.761 m# b+ k9 B) u* ]2 H- u! Z: Z
3 \! E5 `. D! g5 n- n- d+ r1 o5.39.217.764、定期體檢
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45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。 |
發表於 2017-10-15 10:56 AM
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