血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！
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+ s& ]8 Z. g+ ^6 J# j1 f5.39.217.76據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。
" m- u% t5 ]9 D1 C3 Btvb now,tvbnow,bttvb心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。
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儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。5.39.217.76$ K+ S t" a% ?: V
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. |7 ~ c3 ~+ a! X血脂高不高，看臉就知道
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南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。tvb now,tvbnow,bttvb2 e9 t0 W3 u( f) v$ Y0 y
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高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。
' w L+ T6 D$ v9 I4 j3 B: L, J公仔箱論壇眼瞼：有沒有「黃色瘤」公仔箱論壇5 J0 \2 Q( Z( J6 @8 r, ?% f
中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。
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7 s5 {1 R; c3 q' L公仔箱論壇黑眼球：有沒有「老年環」。+ L0 {1 o* u% p: }
黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。tvb now,tvbnow,bttvb4 ^7 Y4 D- R: K
老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。
# x( L8 k V& J5 ]1 A z/ `9 F* O40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。
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# @0 A& S5 w% h2 k需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。3 G" S) c) y: S
. Q! W4 |* e3 k+ |6 Z8 ^公仔箱論壇高血脂的五大危害tvb now,tvbnow,bttvb$ _" m% B" n" ~) `+ q
1、高血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]% t2 k; }" J# d
) |3 S- ^% }+ O, Q3 c! Ntvb now,tvbnow,bttvb人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。9 A0 ^' w1 a' C7 i9 N/ p6 \* R
2、冠心病
2 C' z+ s- g+ l/ f+ ^5.39.217.76當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。
8 i( o h- v" I9 Y5 v) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、腦中風5.39.217.76! N9 i8 A, a1 S3 ^& V( Q
人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。
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4、血液黏稠tvb now,tvbnow,bttvb+ j) V. S; |5 O3 H' R# i
體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。
t& l, B) X- btvb now,tvbnow,bttvb5、肝功損傷
# l3 a: g6 r7 v$ Y% A5.39.217.76長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。
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四類人群要注意，易患高血脂！公仔箱論壇) d) Z u+ C/ n
1、經常應酬的「精英」公仔箱論壇9 k, j9 y- F: T' U
2、喜歡動物內臟的「吃貨」
( I5 K2 v/ W K# m/ k* V5.39.217.763、不愛運動的「宅族」
L; K, @' H+ f* S+ Ntvb now,tvbnow,bttvb4、嗜酒如命的「醉翁」 公仔箱論壇 @. Q" K# o( l) g+ u
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如何預防高血脂？記住以下幾點
9 \1 W0 Z* E4 u- D ttvb now,tvbnow,bttvb1、合理膳食
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$ ~9 U% B5 k6 P9 s) G$ k, j7 x①補充不飽和脂肪酸
5 b f9 |9 _/ ftvb now,tvbnow,bttvb比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。
5 Z2 T8 I3 e+ e! \+ T5 h5 k$ |其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。
5 D2 z% c( C& Y/ |1 r毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。
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6 i3 G9 B3 }7 j- j) H2 i. q$ u+ k. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②飲茶
M" `7 i: B# l- ]; y# L: ~tvb now,tvbnow,bttvb每天一杯千里追茶：促消化，降三高
5 p5 O: ?( A1 [; e, D7 B千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。
6 h5 J2 I6 N. [8 g- @$ Z3 k* s rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }- j# Z: \+ Z/ V3 f) W
研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。公仔箱論壇* b ?0 Q: Q+ n- x& ] W6 |
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2、下蹲
3 L/ b k: w% r+ i8 R自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k7 G8 B- ` Q) g
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長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。* c% j" N' U- [2 L& A( ~6 a
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' M9 S( m1 ^& G. i4 x6 t3 y3、優化生活方式: l1 }* B! o6 p$ D0 z' K4 n
高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。
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4、定期體檢
4 a7 S5 V6 B ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) u! \9 P9 t M0 R$ y7 Ntvb now,tvbnow,bttvb45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。 |
發表於 2017-10-15 10:56 AM
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